การควบคุมน้ำตาล
การควบคุมน้ำตาลในโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แนะนำเรื่องรับประทานอาหาร
ดาวน์โหลดแอป
แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์
เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 2,000 คน
การควบคุมน้ำตาลในโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แนะนำเรื่องรับประทานอาหาร
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 2,000 คน
ถ้าคุณแม่มีภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ควรควบคุมอาหารควบคู่กับการใช้ยาตามข้อบ่งชี้ครับ แนะนำให้รับประทานอาหารเน้นโปรตีนและไขมันคุณภาพดีจากเนื้อปลา คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเช่น ข้าวไม่ขัดสี ขนมปังโฮลวีต งดน้ำหวาน ขนมหวาน หรือผลไม้รสหวานจัด ทั้งนี้ ต้องตรวจติดตามอย่างใกล้ชิดตามที่คุณหมอนัดครับ
นพ.ปิยวุฒิ
เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ต้องทานอาหารประเภทไหนคะ แล้วดันแพ้ท้องอีก ไม่กล้าทานอะไรเลย กลัวเรื่องน้ำตาลในเลือดสูง เเนะนำหน่อยคะ
พยายามเลือกทานข้าวกล้องและธัญพืชแทนข้าวขาวขัดสีปกติ หลีกเลี่ยงอาหารประเภทแป้ง เส้น บะหมี่
ทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์ไขมันต่ำ เช่น เนื้อปลา เนื้อไก่ เนื้อหมูหรือเนื้อวัวที่ไม่ติดมัน หรือจะทานโปรตีนจากพืช เช่น ตระกูลถั่วต่างๆ แทนก็ได้ค่ะ
ทานผัก ผลไม้ที่มีใยอาหารและวิตามิน หลีกเลี่ยงผลไม้รสหวาน น้ำผลไม้คั้น และผักชนิดหัว เช่น มันฝรั่ง เผือก แครอท หัวไชเท้า