ขออนุญาตสอบถามค่ะ คือตอนนี้ท้อง7weekแล้ว แต่การทำงาน ทั้งต้องตะโกน ทั้งบางทีอยู่ดึก พูดเสียงดัง อยู่หน้าคอมหน้าไฟดวงใหญ่ จะมีผลกระทบต่อลูกไหมคะ โดยเฉพาะเวลาตะโกน หรือมีรีแอคชั่นแรงๆ

โดยทั่วไป การทำงานที่ต้องพูดเสียงดัง อยู่หน้าคอม หรือมีแสงสว่างแรง ไม่ได้มีผลโดยตรงต่อการเจริญเติบโตของตัวอ่อนในครรภ์ช่วง 7 สัปดาห์ครับ
แต่สิ่งที่ควรระวังคือ:

⸻

⚠️ สิ่งที่ควรระวังในช่วงตั้งครรภ์ 7 สัปดาห์:
1. ความเครียดสะสม – งานที่ต้องใช้เสียงดังหรือตะโกนอาจทำให้ร่างกายและจิตใจตึงเครียด ซึ่งอาจส่งผลทางอ้อม เช่น ทำให้นอนไม่หลับหรือฮอร์โมนแปรปรวน
2. ท่าทางการนั่งทำงาน – หากนั่งหน้าคอมนาน ๆ ควรเปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ และใช้เก้าอี้ที่รองรับหลังได้ดี
3. แสงไฟจ้า/จอคอม – ไม่กระทบลูกโดยตรง แต่แนะนำให้พักสายตาเป็นระยะ เพื่อลดอาการปวดหัวหรือเครียดสายตา
4. เสียงดังมากเกินไป (มากกว่า 85 เดซิเบล) – หากทำงานในที่เสียงดังจัดนาน ๆ อาจมีผลต่อพัฒนาการของทารกในไตรมาส 2–3 ได้ แต่ไตรมาสแรกยังไม่ใช่ช่วงที่ทารกได้ยินเสียงภายนอกชัด

⸻

✅ ข้อแนะนำ:
• พยายามพักทุก 1–2 ชั่วโมง
• จิบน้ำบ่อย ๆ
• หลีกเลี่ยงเสียงดังหรือแสงไฟแรงจัดเท่าที่ทำได้
• หากรู้สึกเหนื่อยหรือเครียดง่าย อาจปรึกษาคุณหมอเรื่องการปรับรูปแบบงานชั่วคราว

หากไม่มีอาการผิดปกติ เช่น ปวดท้อง มีเลือดออก หรือเวียนหัวมาก ก็ถือว่าปลอดภัยในระดับหนึ่งครับ