ท้องอ่อน ออกกำลังกาย เข้ายิม ได้ปกติไหมคะ

สามารถออกกำลังกายเบาๆได้ครับ และหลีกเลี่ยงการทำให้เกิดการกระทบกระแทกที่หน้าท้อง หรือการเพิ่มแรงดันในช่องท้องอย่างรวดเร็วครับ