ดาวน์โหลดแอป

นอนหงายได้มั้ย

นอนหงายได้มั้ย

การนอน
ตั้งครรภ์
  1. Avatar

    นิรนาม

    การนอนหงายอาจไม่เหมาะสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3) เพราะการนอนหงายจะทำให้ความดันโลหิตลดลง ซึ่งอาจส่งผลให้ปริมาณของเลือดที่จะส่งไปหล่อเลี้ยงหัวใจและทารกลดลงได้ ท่าที่เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์คือการนอนตะแคงข้าง จะซ้ายหรือขวาก็ได้ แต่ท่าที่ดีที่สุดคือตะแคงซ้ายค่ะ การนอนตะแคงจะช่วยเพิ่มปริมาณการไหลเวียนของโลหิตและสารอาหารต่างๆ ที่จะส่งผ่านไปยังรกและลูกน้อยของคุณแม่ด้วย

    หากคุณแม่รู้สึกนอนไม่ถนัด หรือชอบพลิกตัวกลับไปนอนหงายอยู่บ่อยๆ ลองหาหมอนหนุนสำหรับคนท้องมาใช้เพื่อช่วยพยุงตัวคุณแม่เวลานอนดูนะคะ

    Admin

    • Avatar

      นิรนาม

      ค่ะ

  2. Avatar

    นิรนาม

    ตอนนี้น้องน้ำหนักควรอยูที่กี่กรัมค่ะแล้วความยาวของน้องตามหลักแล้วควรมีกร่เซนค่ะ

  3. Avatar

    นิรนาม

    ลูกจะเริ่มเิ้นตอนอายุครรภ์กี่สัปดาห์คะ

  4. Avatar

    นิรนาม

    ดิ้น

  5. ณิชกานต์ เบญจศิริ (แม่พีร์)

    ณิชกานต์ เบญจศิริ (แม่พีร์)

    คุณแม่ที่ได้รับการรับรองจากมะลิ ดูโปรไฟล์

    หากนอนแล้วไม่รู้สึกไม่สบายตัวหรือปวดดเมื่อยอะไร ก็สามารถนอนได้ค่ะ

มะลิ ถูกออกแบบมาเพื่อการให้ความรู้เท่านั้น หากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัว

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 3,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 3,000 คน