Bầu 5 tuần là giai đoạn rất sớm và nhiều cảm xúc, vừa vui vừa lo là bình thường lắm mẹ ạ. Bắt đầu làm mẹ chưa cần biết hết mọi thứ ngay đâu, chỉ cần đi từng bước nhỏ thôi. Kinh nghiệm quan trọng lúc này là uống acid folic/prenatal vitamin đều mỗi ngày nếu chưa uống, ăn uống đơn giản, đủ chất; nếu nghén thì chia nhỏ bữa, ăn được gì ăn trước. Nghỉ ngơi nhiều, ngủ đủ giấc, đừng ép mình quá sức. Tránh rượu bia, thuốc lá, thuốc không rõ nguồn gốc. Uống đủ nước. Giữ tâm lý thoải mái, đừng đọc quá nhiều thứ khiến lo lắng. Bắt đầu hẹn lịch bác sĩ khám thai. Chúc mẹ hành trình đầu tiên thật nhẹ nhàng và nhiều niềm vui.
Mali is designed for educational purposes only. Consult with a medical professional if you have health concerns.
Your request has been submitted.
Tải ứng dụng
Ứng dụng theo dõi thai kỳ hàng ngày & Nuôi dạy con
Hanh Thuy To
Kinh nghiệm quan trọng lúc này là uống acid folic/prenatal vitamin đều mỗi ngày nếu chưa uống, ăn uống đơn giản, đủ chất; nếu nghén thì chia nhỏ bữa, ăn được gì ăn trước. Nghỉ ngơi nhiều, ngủ đủ giấc, đừng ép mình quá sức. Tránh rượu bia, thuốc lá, thuốc không rõ nguồn gốc. Uống đủ nước. Giữ tâm lý thoải mái, đừng đọc quá nhiều thứ khiến lo lắng. Bắt đầu hẹn lịch bác sĩ khám thai. Chúc mẹ hành trình đầu tiên thật nhẹ nhàng và nhiều niềm vui.