คุณแม่กลัวอะไรมากที่สุดหลังการคลอด?

ผลสำรวจ

รู้หรือไม่?

การตั้งครรภ์เป็นช่วงการเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่ความไม่รู้และความกังวลในหลายๆเรื่อง ความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้คุณแม่จัดการปัญหาทางอารมณ์ได้ยากขึ้น และยังทำให้คุณแม่บางคนมีความวิตกกังวลมากขึ้นอีกด้วย แม้ความกังวลในระดับหนึ่งจะช่วยให้คุณแม่หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่เป็นอันตรายต่อลูกในครรภ์ รวมถึงเป็นสัญญาณของความรู้สึกรับผิดชอบที่เพิ่มมากขึ้น แต่ความกังวลที่มากเกินไปสามารถส่งผลเสียต่ออารมณ์และความสัมพันธ์กับคนที่รักได้ ลองสังเกตความรู้สึกตัวเองดู คุณแม่สามารถจัดการความกังวลได้โดยการเขียนบันทึก ทำสมาธิ หรือพูดคุยกับคนที่ไว้ใจ