ดาวน์โหลดแอป

คุณแม่ทานอาหารกี่มื้อในหนึ่งวัน?

ผลสำรวจ

มีคุณแม่ตอบไปแล้วมากกว่า 5000 คน ในสัปดาห์ที่ 8

รู้หรือไม่?

การทานอาหารหลายๆ มื้อต่อวัน โดยเลือกทานอาหารที่อยู่ท้องและมีไฟเบอร์สูง เสริมด้วยอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพแทนอาหารที่มีไขมันสูงและผ่านกรรมวิธีหลายขั้นตอน จะช่วยลดอาการคลื่นไส้ลงได้ และเป็นการส่งมอบอาหารที่มีประโยชน์ให้กับ ลูก ด้วย ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่อาจต้องรับประทารอาหารให้มากกว่าเดิมประมาณ 300 แคลลอรี่ในทุกวันเพื่อให้มั่นใจว่า ลูก จะได้รับสารอาหารที่เพียงพอ

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 2,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 2,000 คน