คุณแม่ยังไปทำงานอยู่หรือไม่?

ผลสำรวจ

รู้หรือไม่?

ในกรณีที่คุณแม่ไม่ได้ไปทำงานแล้ว การขยับตัวบ่อยๆ จะส่งผลดีมากๆ ต่อตัวคุณแม่เองและ ลูก เพราะฉะนั้นคุณแม่จึงไม่ควรลืมที่จะลุกขึ้นเดินไปเดินมาบ่อยๆ หรือหากิจกรรมยามว่างทำบ้าง ถ้าเป็นไปได้ก็ควรหาเวลาออกกำลังกายเบาๆ อย่างน้อยวันละ 30 นาที หรืออาจเข้าชั้นเรียนต่างๆ สำหรับคุณแม่