ช้าไม่ได้ เสริมภูมิตั้งแต่เริ่ม! สารอาหารที่เด็กผ่าคลอด ไม่ควรพลาด

รู้หรือไม่? เด็กที่คลอดธรรมชาติ จะได้รับจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ขณะเคลื่อนผ่านช่องคลอดของคุณแม่ ซึ่งถือเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญในการสร้างสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ และเป็น “เกราะภูมิคุ้มกันด่านแรก” 

ในขณะที่ทารกที่ผ่าคลอดไม่ได้รับจุลินทรีย์กลุ่มนี้ตั้งแต่แรกเกิด มีการศึกษาระบุว่า เด็กผ่าคลอดอาจมีอาการร้องไห้ผิดปกติมากกว่าเด็กคลอดธรรมชาติ หรืออาการ “โคลิก” ซึ่งหนี่งในปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการนี้คือภาวะจุลินทรีย์ไม่สมดุล การร้องที่ผิดปกตินี้ไม่เพียงแต่รบกวนการนอนหลับ แต่ยังส่งผลต่อความเครียดและพัฒนาการการเรียนรู้ในระยะยาวอีกด้วย แม้จะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ แต่ถือเป็นช่วงเวลาทองสำคัญ ที่คุณแม่ไม่ควรพลาด

“GOLDEN Moment” ช่วงเวลาทองที่แม่สร้างได้

สำหรับคุณแม่ที่ ผ่าคลอด การดูแลพัฒนาการสมองและภูมิคุ้มกันควบคู่กันในช่วงขวบปีแรกคือสิ่งสำคัญที่สุด เพราะนี่คือ “ช่วงเวลาทอง” ที่ลูกจะมีพัฒนาการเร็วที่สุดในชีวิต โดยเริ่มต้นได้ง่ายที่สุดด้วย “นมแม่”

‘นมแม่’ ตัวช่วยสำคัญสำหรับลูกน้อยผ่าคลอด

แม้เด็กผ่าคลอดอาจมีจุดเริ่มต้นที่แตกต่าง แต่คุณแม่ก็สามารถเสริมพัฒนาการทางสมองของลูกให้เติบโตได้อย่างเต็มศักยภาพด้วย ‘นมแม่’ ในช่วงขวบปีแรก ซึ่งถือเป็นช่วงเวลาสำคัญที่สุดของการพัฒนาสมอง

เพราะนมแม่มีสารอาหารที่มีประโยชน์มากถึง 200 ชนิด เช่น แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน (Alpha-lac Sphingomyelin), จุลินทรีย์ดีอย่าง B. lactis และ 2’-FL ซึ่งมีส่วนช่วยเสริมการสร้างไมอีลินในสมอง ฟื้นฟูสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ และเสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย ช่วยลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพในระยะยาว

 เสริมพลังสมองลูกน้อยด้วย ‘แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน’ 

“แอลฟา-แล็คตัลบูมิน” เป็นสารอาหารสำคัญที่พบในนมแม่ มีบทบาทช่วยเสริมการทำงานของสมองให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยเฉพาะใน “ช่วงเวลาทอง” ที่สมองของลูกน้อยกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วและซับซ้อนในช่วงขวบปีแรก

นอกจากนี้ ในนมแม่ยังมี ‘สฟิงโกไมอีลิน’ ซึ่งเป็นไขมันกลุ่มฟอสโฟไลปิด พบที่เยื่อหุ้มเซลล์ประสาทในสมอง มีส่วนช่วยเสริมการสร้างปลอกไมอีลิน ซึ่งมีบทบาทช่วยให้การส่งสัญญาณระหว่างเซลล์สมองเป็นไปได้รวดเร็วและแม่นยำมากขึ้น  ช่วยให้สมองสามารถประมวลผลได้รวดเร็ว (Fast Processing) มีความยืดหยุ่นในการคิด (Cognitive Flexibility) และมีสมาธิที่ดี (Focus) 

เสริมภูมิคุ้มกันลูกน้อย เพื่อการเรียนรู้ที่ไม่สะดุด
นอกจากการดูแลพัฒนาการด้านสมองแล้ว การสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงตั้งแต่เริ่มต้นชีวิตก็มีความสำคัญ โดยเฉพาะในเด็กผ่าคลอด ซึ่งไม่ได้รับจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์จากช่องคลอดของคุณแม่ในช่วงแรกเกิด คุณแม่สามารถช่วยเติมเต็มจุลินทรีย์ดีให้ลูกผ่าคลอดได้ตั้งแต่หลังคลอดด้วยนมแม่ เพราะนมแม่มีโพรไบโอติกที่มีประโยชน์หลายชนิด หนึ่งในนั้นคือ บิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส (Bifidobacterium lactis หรือ B. lactis) ซึ่งได้รับการยอมรับว่าช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีงานวิจัยรองรับในระดับสูง อีกทั้งยังช่วยปรับสมดุลลำไส้ ลดภาวะจุลินทรีย์ไม่สมดุลที่พบได้ในเด็กผ่าคลอด และยังมีส่วนช่วยลดอาการร้องโคลิกได้

นอกจากนี้ B. lactis ยังทำงานร่วมกับ 2’-FL (2′- Fucosyllactose) ซึ่งเป็นสารอาหารในนมแม่ โดย 2’-FL จะช่วยให้จุลินทรีย์ดีเติบโตได้ดีขึ้น และเสริมการทำงานของภูมิคุ้มกัน ช่วยปกป้องลำไส้จากเชื้อโรค และเตรียมร่างกายให้พร้อมรับมือกับสิ่งแปลกปลอมได้ดียิ่งขึ้น

เพราะเมื่อทั้งสมองและร่างกายได้รับการดูแลอย่างสมดุลตั้งแต่แรกเริ่ม ก็จะช่วยให้ลูกน้อยพร้อมเรียนรู้ และเติบโตอย่างมั่นใจในทุกช่วงวัย 

ขอขอบคุณ

บทความนี้ได้รับการสนับสนุนจาก S-Mom Club หากคุณพ่อคุณแม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสารอาหารที่มีประโยชน์ในนมแม่ มีบทบาทต่อสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อย สามารถเข้าชมได้ที่ S-Mom Club เว็บไซต์ https://www.s-momclub.com/  โดยสามารถสมัครสมาชิกเพื่อปรึกษาทีมพยาบาลผู้เชี่ยวชาญได้ตลอด 24 ชั่วโมง ไม่มีค่าใช้จ่าย 

นอกจากนี้ คุณพ่อคุณแม่ยังสามารถปรึกษา-พูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพโภชนาการและพัฒนาการสำหรับคุณแม่และลูกน้อยตามช่วงวัย โดยทีมพยาบาลผู้เชี่ยวชาญ ตลอด 24 ชั่วโมง ได้ที่ แอปพลิเคชัน LINE S-Mom คลับนมแม่