อะไรช่วยบำรุงน้ำนมคุณแม่ได้ดีที่สุด?
ผลสำรวจ
รู้หรือไม่?
คุณแม่มือใหม่หลายคนพบว่าอาหารอย่างดอกกล้วยน้ำว้า มะกรูด และขิง สามารถช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมได้ นอกจากนี้ การดื่มน้ำให้เพียงพอและการรักษาโภชนาการที่สมดุลก็เป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม ร่างกายของคุณแม่แต่ละคนอาจแตกต่างกัน ดังนั้น หากมีความกังวลเกี่ยวกับการผลิตน้ำนม การปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพก็เป็นความคิดที่ดีเสมอ