รีเซ็ตความเหนื่อย: เคล็ดลับฮีลใจคุณแม่ ในสไตล์มะลิ

การตั้งครรภ์คือช่วงเวลาที่งดงาม เต็มไปด้วยความหวังและความรัก แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายสำหรับคุณแม่ โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ที่ต้องเผชิญกับทั้งการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและอารมณ์ 

ความเครียดจึงเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ง่าย และหากปล่อยให้ระดับความเครียดสูงเกินไป อาจส่งผลต่อสุขภาพของแม่ รวมถึงพัฒนาการของลูกในครรภ์ เช่น เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะความดันโลหิตสูง การคลอดก่อนกำหนด หรือทารกมีน้ำหนักตัวน้อย

ความเครียดของคุณแม่กับผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์

หากความเครียดไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ รวมถึงระยะเวลาการตั้งครรภ์ที่อาจสั้นกว่าปกติได้ นอกจากนี้ ภาวะเครียดของคุณแม่ยังอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาด้านพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของลูกในอนาคต รวมถึงพฤติกรรมในช่วงวัยเด็กอีกด้วย

ดังนั้น ในช่วงตั้งครรภ์ การดูแลสุขภาพใจมีความสำคัญไม่แพ้การดูแลสุขภาพกาย โดยคุณแม่สามารถจัดการกับความเครียดได้ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ 

นอกจากนี้การขยับร่างกายและการผ่อนคลายอย่างเหมาะสมที่ช่วยให้หัวใจของแม่ได้พักและกลับมาสดใสอีกครั้ง เช่น 

• การออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ โยคะ 
• การทำสมาธิ หรือฝึกหายใจ 
• การให้รางวัลตัวเอง ด้วยวันสบาย ๆ ที่เป็นวันของคุณแม่โดยเฉพาะ อย่างการนวดหรือเข้าสปา

CLARINS SkinSuites ประสบการณ์สปาสุดผ่อนคลายเพื่อคุณแม่ตั้งครรภ์

ผ่อนคลายความเครียดและเติมเต็มช่วงเวลาแห่งการตั้งครรภ์ให้เปี่ยมด้วยความสุข กับ Mother-to-Be Treatment ทรีตเมนต์ที่ออกแบบมาเฉพาะเพื่อคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ เหมาะสำหรับคุณแม่อายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป ให้คุณแม่ได้เพลิดเพลินกับการปรนนิบัติผิว ถึงแม้จะอยู่ในช่วงเวลาการตั้งครรภ์ 

โดยทรีตเมนต์นี้จะบำรุงผิวและช่วยคลายเครียด ผ่อนปรนอาการเมื่อยล้าที่ขา เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว ช่วยปกป้องรอยแตกลายอันเกิดจากการตั้งครรภ์   ด้วยเทคนิคการนวดแบบพัฒนาพิเศษมุ่งดูแลบริเวณที่มีความอ่อนไหวในระหว่างตั้งครรภ์ ด้วยสัมผัสอันอ่อนโยนดุจรังไหมตลอดการทำทรีตเมนต์สู่ผลลัพธ์ที่คุณแม่ตั้งครรภ์พึงพอใจ

การทำสปาสำหรับไม่เพียงแต่ช่วยลดความเครียดของคุณแม่ให้หลับสบายขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการปวดเมื่อย และคลายความตึงของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและไหล่ เช่น ปวดหลัง ปวดขา ปวดสะโพก รวมถึงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และน้ำเหลือง ลดอาการบวมตามมือและข้อเท้าได้ และยังปกป้องผิวจากการเกิดรอยแตกลายได้อีกด้วย

Mother-to-Be Treatment ผิวสวยมั่นใจจากภายในสู่ภายนอก

สำหรับจุดเด่นของ Mother-to-Be Treatment ที่ทำให้คุณแม่หลายท่านชื่นชอบเป็นพิเศษคือเป็นทรีตเมนต์ใช้ผลิตภัณฑ์หลักอย่าง body partner เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว ช่วยบรรเทารอยแตกลายเก่าได้ถึง 4 ระดับ (จากการศึกษาวิจัยทางคลินิกในผู้หญิง 43 ราย ภายในเวลา 84 วัน โดยทาผลิตภัณฑ์เป็นวงกลมบริเวณรอยแตก เช่น ต้นขา สะโพก ช่วงท้อง และทรวงอก รอยจะลดความเข้ม บางและจางลงเพื่อให้คุณแม่มั่นใจ พร้อมบำรุงผิวเพื่อมอบความยืดหยุ่นในขณะตั้งครรภ์)

นอกจากนี้ ยังใช้ Tonic Body Oil ที่ผลิตจากสารสกัดจากพืชบริสุทธิ์นานาพรรณ 100% เพื่อมอบสัมผัสผิวที่กระชับ เรียบเนียนสม่ำเสมอ และยืดหยุ่น 

ด้วยเอสเซนเชียลออยล์ที่ได้จาก Rosemary, Geranium และ Mint ช่วยให้ผิวกระชับ เต่งตึง และเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ลดรอยแตกลาย น้ำมันเฮเซลนัทกักเก็บความชุ่มชื้นและช่วยให้ผิวนุ่มละมุนดุจซาตินน่าสัมผัส เอสเซนเชียลออยล์ช่วยเพิ่มความรื่นรมย์ โดยไม่ทิ้งรอยเปื้อนให้กับคุณแม่

Baby Blue ภาวะหลังคลอดไม่ง่ายอย่างที่คิด

ในช่วงแรกหลังคลอดคุณแม่หลายคน การกลับมาบ้านพร้อมลูกน้อยอาจมาพร้อมกับความเครียด ความเหนื่อยล้า ความเจ็บปวด และฮอร์โมนหลังคลอดที่เปลี่ยนอารมณ์ได้อย่างรวดเร็วแบบคาดไม่ถึง

ช่วงหลังคลอดจึงเป็นเวลาที่ทั้งร่างกายและจิตใจของแม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ การให้เวลากับตัวเองเพื่อพักผ่อนและฟื้นฟูเป็นสิ่งสำคัญ การนอนหลับให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และออกไปสูดอากาศภายนอกบ้าง จะช่วยให้ร่างกายและใจค่อย ๆ กลับมาสมดุลได้เร็วขึ้น หรืออย่างน้อยก็ช่วยให้แม่ได้ค้นพบ “สมดุลใหม่” ของชีวิตในบทบาทแม่คนหนึ่ง

ค้นหาสมดุลใหม่ ฮีลใจแม่หลังคลอดด้วย BODY SILHOUETTE 

ฮีลใจคุณแม่หลังคลอดให้กลับมาสดใสอีกครั้งด้วย ด้วย BODY SILHOUETTE แพ็กเกจสปาสำหรับคุณแม่นาน 60 นาที ความพิเศษคือเป็นทรีตเมนต์ปรับสัดส่วนและเพิ่มความเฟิร์มให้ผิว เพื่อเรือนร่างที่กระชับขึ้น

โดยหลังจากวิเคราะห์สภาพผิวอย่างละเอียด ผู้ดูแลด้านความงามของคลาแรงส์จะปรับทรีตเมนต์ให้เหมาะสมในการเข้าจัดการกับผิวเปลือกส้ม เพื่อทำให้ผิวคุณแม่แลดูกระชับและอ่อนเยาว์มากยิ่งขึ้น ช่วยมอบความรู้สึกสบายให้กับผิว พร้อมฟื้นบำรุงให้ผิวมีความเนียนนุ่ม แลดูเข้ารูปได้สัดส่วน

อย่างไรก็ตาม หากคุณแม่ยังรู้สึกเศร้า วิตกกังวล หรือมีอาการรุนแรงขึ้น หลังจากคลอดไปแล้ว 2 สัปดาห์ อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากคนในครอบครัว เพื่อนที่ไว้ใจ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เพราะแม่ไม่จำเป็นต้องผ่านทุกอย่างไปคนเดียวเสมอไป

Tip จากมะลิ: อย่าลืมกดปุ่มหัวใจ เพื่อเซฟบทความ (และส่วนลด) ไว้ใช้ในช่วงหลังคลอดได้

ขอขอบคุณ
Clarins Skin Spa ทรีตเมนต์อันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะของคลาแรงส์ เกิดจากการผสมผสานระหว่างคุณค่าจากพืชพรรณธรรมชาติอันทรงประสิทธิภาพ กับศาสตร์แห่งการสัมผัสตามแบบฉบับของคลาแรงส์ ร่วมกับความเชี่ยวชาญกว่า 65 ปีในด้านปรนนิบัติผิว ให้คุณได้รับประสบการณ์อันรื่นรมย์และผลลัพธ์ที่คุณสัมผัสได้ในทันที