สัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์

คอของ #ลูก มีความยืดหยุ่นมากกว่าที่เคย ทำให้เขาสามารถหันหน้าไปมาได้ง่ายขึ้น

เต้านมของคุณแม่อาจเริ่มมีนมน้ำเหลืองไหลออกมา ซึ่งเป็นอาหารที่ทรงพลังที่สุดสำหรับมื้อแรกของ #ลูก

#ลูก เป็นอย่างไรบ้าง
#ลูก กำลังเตรียมพร้อมในขั้นตอนสุดท้ายสำหรับการคลอด ระบบประสาทสัมผัสของเขาสมบูรณ์แล้ว ในขณะนี้เขายังคงสะสมไขมันต่อไปเรื่อยๆ ระบบภูมิคุ้มกันของเขาก็เกือบพร้อมที่จะต่อสู้ และป้องกันโรคทั้งหมดด้วยตัวเองแล้ว

สมองและเส้นประสาทยังคงพัฒนาต่อไปภายในศีรษะของเขาซึ่งยังคงอ่อนนิ่มมาก เพราะกระดูกที่จะสร้างขึ้นเป็นกะโหลกศีรษะนั้นยังไม่หลอมรวมเข้าด้วยกัน เพื่อที่จะทำให้เขาสามารถผ่านช่องคลอดของคุณแม่ให้ได้ง่ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จุดอ่อนบนศีรษะ หรือที่เรียกว่า “กระหม่อมหน้า” นี้จะยังไม่หลอมรวมกันจนปิดสนิท และกะโหลกจะยังไม่หลอมรวมเป็นชิ้นเดียว จนกว่าเขาจะอายุประมาณ 2 ขวบ

คอและข้อต่อต่างๆ ของเขาจะมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งทำให้เขาสามารถเคลื่อนไหวได้มากขึ้นใน 2 เดือนข้างหน้า ในตอนนี้ #ลูก ตัวยาวประมาณ 41 ซม. มีขนาดเท่ากับผลมะละกอ และหนักประมาณ 1.6 กิโลกรัม

คุณแม่เป็นอย่างไรบ้าง
#ลูก เริ่มมีขนาดใหญ่ขึ้นมากแล้ว และอาจเริ่มดันปอดของคุณแม่มากขึ้น ซึ่งทำให้คุณแม่หายใจลำบาก ถ้าหากคุณแม่รู้สึกอึดอัด หรือหายใจลำบากตลอดเวลา หรือมาพร้อมกับอาการเจ็บหน้าอก ควรปรึกษาแพทย์

คุณแม่อาจพบว่ามีหยดน้ำสีเหลืองซึ่งมีความเข้มข้นกว่าน้ำนมซึมไหลออกมาจากหัวนมของคุณแม่ นั่นหมายความว่าเต้านมของคุณแม่เริ่มผลิต “นมน้ำเหลือง” แล้ว นมน้ำเหลืองนั้นได้รับการออกแบบมาเพื่อเป็นอาหารที่ทรงพลังที่สุดสำหรับมื้อแรกของ #ลูก ซึ่งเต็มไปด้วยแอนติบอดีและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับทารกแรกเกิด เพื่อกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันของเขาทำงานได้ดีขึ้น คุณแม่ควรหาแผ่นซับน้ำนมมาสวมใส่เพื่อรองรับนมน้ำเหลืองที่ไหลซึมออกมา เพื่อป้องกันเสื้อเปียก

อาการเจ็บท้องเตือนจากการที่มดลูกบีบรัดตัวยังคงมีอยู่ และบางครั้งอาจนานถึง 30 วินาที แม้ว่าอาการมดลูกบีบรัดตัวแบบสุ่มนี้จะเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่ 3 แต่ถ้าหากคุณแม่มีอาการมดลูกบีบรัดตัวมากกว่า 4 ครั้งใน 1 ชั่วโมง นั่นอาจเป็นสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนดได้ ควรโทรหาแพทย์ของคุณแม่ในทันที อาการบ่งชี้อื่นๆ ของการคลอดก่อนกำหนด ได้แก่ มีเลือดออกทางช่องคลอด อาการปวดหลังส่วนล่าง และความกดดันที่เพิ่มขึ้นในกระดูกเชิงกราน

สิ่งที่ทำได้ในช่วงนี้
ในขณะที่วันกำหนดคลอดใกล้เข้ามาทุกที คุณแม่ควรเริ่มเตรียมเก็บกระเป๋าเพื่อเตรียมตัวไปคลอด ซึ่งคุณแม่อาจจะต้องอยู่ในโรงพยาบาลประมาณ 1-3 วัน นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมเพื่อดูว่าโรงพยาบาลอนุญาตให้ทำการลงทะเบียนล่วงหน้าได้หรือไม่ หรือคุณแม่อาจเตรียมเซ็นชื่อลงในเอกสารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อการลงทะเบียนเมื่อถึงเวลาคลอด วิธีนี้จะสามารถช่วยลดเวลาที่ใช้ในการกรอกเอกสารเมื่อเวลาคลอดมาถึงได้

รับรองโดย:

  • พญ.วรรวดี ทรัพย์มี ปัญญากาศ
  • นพ.ปิยวุฒิ กรีฑาภิรมย์

ที่มา:

ดาวน์โหลด Mali แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์


เรทติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 500 คน