ดาวน์โหลดแอป

วิธีให้อาหารเมื่อลูกอายุ 8 – 12 เดือน

การให้อาหารลูก

วิธีให้อาหารเมื่อลูกอายุ 8 – 12 เดือน

มื่อลูกอายุครบ 8 เดือน ควรให้อาหารบดละเอียด ผัก ผลไม้ ธัญพืชหรือข้าวเสริมควบคู่ไปกับน้ำนมแม่และนมผงเพื่อค่อย ๆ ให้ลูกน้อยชินกับการกิน

เปลี่ยนนิสัยการกินของลูก
เมื่อคุณต้องการให้ลูกน้อยทานอาหารประเภทใหม่ ลองให้เขาทานประเภทนั้น ๆ เป็นเวลาสองวันถึงหนึ่งสัปดาห์ก่อนเพื่อคอยสังเกตอาการแพ้

เคล็ดลับต่าง ๆ ในการแนะนำอาหารแข็งกับลูกมีดังนี้:

ทำให้เวลารับประทานอาหารปลอดภัยสำหรับ{{NAME}}
ควรเฝ้าดูทารกน้อยเสมอเมื่อเขารับประทานอาหารเนื่องจากอาหารบางชนิด เช่น ผลไม้ชนิดแข็ง ขนมปังขาว และผักสด สามารถติดคอได้

ให้อาหารที่นิ่มและสามารถละลายได้เองในปากแทน เช่น ผลไม้ที่ปรุงสุกแล้วหรือผลไม้กระป๋อง ข้าว ผักที่สามารถบดได้ง่าย อย่างไรก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงอาหารกระป๋องที่มีส่วนผสมของน้ำตาลและเกลือ

อย่าลืมว่าไม่ควรให้ลูกน้อยทานน้ำผึ้งจนกว่าเขาจะอายุมากกว่า 12 เดือน เนื่องจากน้ำผึ้งอาจมีส่วนผสมของเกสรที่ก่อให้เกิดโรคโบทูลิซึม (botulism) ในเด็ก อีกทั้งยังไม่ควรให้นมวัวแก่ทารกน้อย เนื่องจากนมวัวไม่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต

ทำให้เวลารับประทานอาหารราบรื่น
ให้{{NAME}}มีส่วนร่วมบนโต๊ะอาหารเสมอเพื่อที่เขาจะได้สังเกตการจับช้อนส้อม การรับประทานอาหาร และการพูดคุยสนทนาจากผู้ใหญ่ ซึ่งจะทำให้ลูกน้อยรู้สึกดีต่อการรับประทานอาหาร

หากลูกปฏิเสธอาหารประเภทใหม่ ๆ คุณพ่อคุณแม่อาจลองให้อาหารนั้นพร้อม ๆ กับเมนูโปรดของเขาเพื่อที่เขาจะกล้าลองมากขึ้น

ควรให้ลูกรับประทานอาหารในปริมาณเท่าไร?
ในขณะที่น้ำนมแม่และนมผงยังเป็นแหล่งของสารอาหารที่สำคัญเป็นอันดับแรกของเด็กอ่อน ซึ่งในระยะเวลาการพัฒนาการช่วงนี้ลูกอาจเริ่มอยากอาหารชนิดอื่น ๆ โดยเฉพาะช่วงที่เขาใกล้จะครบวันเกิดหนึ่งปี เพราะว่าเขาได้รับสารอาหารที่หลากหลายมากขึ้นและปริมาณการดื่มนมอาจจะเปลี่ยนไป

อย่างไรก็ตาม คุณพ่อคุณแม่ต้องคอยสังเกตสัญญาณต่าง ๆ ที่บ่งบอกว่าเจ้าตัวน้อยรับประทานอาหารไม่เพียงพอหรือมากเกินไป และปรับตามพวกเขา พวกเขาอาจปฏิเสธที่จะทานอาหาร หันหน้าหนีหรือคายอาหารออกมาเมื่ออิ่ม

รับรองโดย:

นพ.ปิยวุฒิ กรีฑาภิรมย์ (8 กรกฎาคม 2021)

ที่มา:

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 2,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 2,000 คน