เส้นเลือดขอด

คุณแม่บางคนอาจเจอกับภาวะเส้นเลือดขอดในระหว่างตั้งครรภ์ โดยมักจะปรากฏขึ้นเมื่อมดลูกโตจนกดทับหลอดเลือดดำใหญ่ (หลอดเลือดเวนาคาวาด้านล่าง) ซึ่งทำหน้าที่นำเลือดจากเท้าและขาของคุณแม่กลับขึ้นไปที่หัวใจ

อาการเป็นอย่างไร?
เมื่อเกิดภาวะเส้นเลือดขอด คุณแม่อาจรู้สึกคันหรือเจ็บปวดได้ โดยทั่วไปแล้วจะพบที่บริเวณขา อวัยวะเพศ และส่วนปลายของลำไส้ใหญ่ ในความเป็นจริงแล้วโรคริดสีดวงทวารก็นับเป็นภาวะเส้นเลือดขอดประเภทหนึ่ง

วิธีการหลีกเลี่ยงภาวะเส้นเลือดขอด
ภาวะเส้นเลือดขอดมักเกิดจากกรรมพันธุ์ แม่หรือยายของคุณแม่อาจมีภาวะนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ และถ่ายทอดมาสู่คุณแม่ได้ ดังนั้นจึงไม่สามารถป้องกันการเกิดภาวะเส้นเลือดขอดได้

วิธีรับมือกับอาการเส้นเลือดขอด
วิธีการต่อไปนี้อาจช่วยทำให้อาการของเส้นเลือดขอดไม่แย่ลงไปกว่าเดิม และอาจสามารถช่วยลดความเจ็บปวดได้:

• หยุดพักบ่อย ๆ และพยายามอย่ายืนหรือนั่งนานเกินไป
• อย่านั่งไขว่ห้าง
• หมั่นยกเท้าขึ้นบ่อยๆ
• สวมถุงน่องพยุงครรภ์ ถุงน่องแบบพิเศษนี้จะรัดขาเบา ๆ เพื่อช่วยให้เลือดสามารถไหลกลับไปที่หัวใจได้ดีขึ้น ซึ่งจะแตกต่างจากถุงน่องทั่ว ๆ ไป เพราะจะบีบรัดจากข้อเท้าไปจนถึงขา
• ออกกำลังกายเบา ๆ ตามที่คุณหมอแนะนำ
• นอนตะแคงซ้าย เพื่อลดแรงกดดันที่หลอดเลือดเวนาคาวาด้านล่าง

เส้นเลือดขอดจะหายไปเมื่อใด?
ภาวะเส้นเลือดขอดมักจะหายไปหลังคลอด เนื่องจากมดลูกจะไม่ได้กดทับที่หลอดเลือดเวนาคาวาด้านล่าง อีกต่อไป อย่างไรก็ตาม คุณแม่ควรไปพบคุณหมอหากรู้สึกว่าผิวบริเวณที่เป็นเส้นเลือดขอดมีอาการแข็ง เจ็บปวด หรือผิวของคุณแม่เป็นรอยแดง