5 พิกัดสปาสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ผ่อนคลาย พักใจ ปลอดภัยต่อคุณแม่และลูกน้อย
Mali รีวิว
ช่วงเวลาตั้งครรภ์ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องการการดูแลมากเป็นพิเศษ เพราะความเหนื่อยล้า อาการปวดเมื่อย และความกังวลที่บางครั้งอธิบายไม่ได้ อาจกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันโดยไม่รู้ตัว
ดังนั้น การมอบการดูแลที่อ่อนโยนให้กับตัวเอง คือของขวัญที่คุณแม่สมควรได้รับ วันนี้มะลิจึงได้รวบรวม 5 สปาสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่ดูแลโดยนักบำบัดมืออาชีพที่ผ่านการฝึกอบรมเฉพาะทางด้านการนวดคนท้อง และออกแบบมาเพื่อให้คุณแม่ได้ผ่อนคลายอย่างปลอดภัย ไปดูกันเลยว่ามีที่ไหนบ้าง?
การนวดระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่?
การนวดระหว่างตั้งครรภ์โดยทั่วไปแล้วค่อนข้างปลอดภัยและแนะนำสำหรับคุณแม่อายุครรภ์ตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไป เนื่องจากช่วง 12 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ถือเป็นระยะที่มีความเสี่ยงมากกว่าช่วงอื่น ๆ อีกทั้งในช่วงนี้ร่างกายอาจไวต่อการกระตุ้นมากเป็นพิเศษ การนวดจึงอาจทำให้รู้สึกเวียนศีรษะหรือคลื่นไส้ และอาจทำให้อาการแพ้ท้องรุนแรงขึ้นโดยไม่ตั้งใจ
อย่างไรก็ตาม ก่อนตัดสินใจเข้ารับการนวด ไม่ว่าจะเป็นการนวดโดยคนใกล้ชิดหรือผู้เชี่ยวชาญ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อน เพื่อความสบายใจและความปลอดภัยของทั้งคุณแม่และลูก
5 สปาสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
- CLARINS SkinSuites ทรีตเมนต์ Mother-to-Be ได้รับความนิยมจากคุณแม่ในคลับมะลิมากที่สุด ออกแบบมาเพื่อคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ ใช้ผลิตภัณฑ์หลักอย่าง Tonic Body Treatment Oil คู่กับ Body Partner เป็นหลัก ช่วยเตรียมผิวรอบครรภ์ให้รองรับการขยายตัวตามช่วงอายุครรภ์ ป้องกันผิวแตกลาย และช่วยผ่อนคลายความเครียดไปพร้อม ๆ กันในทรีตเม้นต์เดียว สำหรับคุณแม่อายุครรภ์ตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไป
- Endota แพ็กเกจนวดที่จะพาคุณแม่พบกับความผ่อนคลายขั้นสุด สําหรับว่าที่คุณแม่ในไตรมาสที่ 2 และ 3
- Lullaby Spa บริการนวดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ช่วยดูแลกล้ามเนื้อที่เมื่อยล้า อาการบวม และการไหลเวียนที่ช้าลงอย่างอ่อนโยน สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ตั้งแต่ 5 เดือนขึ้นไป
- Divana Spa ทรีตเมนต์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ใช้น้ำมันนวดออร์แกนิกจากอัลมอนด์หวานของ Divana สำหรับคุณแม่อายุครรภ์ 4-6 เดือน
- Loft Thai Spa เทคนิคการนวดที่อ่อนโยนและช่วยให้เกิดความผ่อนคลาย เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายที่มักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับคุณอายุครรภ์ระหว่าง 13–24 สัปดาห์
1. CLARINS SkinSuites
สัมผัสประสบการณ์สปาสุดผ่อนคลายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ Clarins แบรนด์สกินแคร์และผู้เชี่ยวชาญด้านดูแลผิวพรรณระดับโลกจากประเทศฝรั่งเศส กับ Mother-to-Be Treatment ทรีตเมนต์ที่ออกแบบมาเพื่อคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ สำหรับคุณแม่อายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป ซึ่งใช้ผลิตภัณฑ์ Tonic Body Treatment Oil คู่กับ Body Partner Stretch Mark Expert ซึ่งมีจุดเด่นเรื่องการดูแลรอยแตกลายของผิวกาย โดยช่วยให้รอยแตกลายดูลดเลือนลงและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ซึ่งเหมาะมากสำหรับผู้หญิงในช่วงตั้งครรภ์ และหลังคลอด เพื่อช่วยให้ผิวแข็งแรงคืนสู่ความงดงามเสมือนช่วงก่อนตั้งครรภ์
โดยทรีตเมนต์นี้จะช่วยบำรุงผิวคุณแม่พร้อมช่วยคลายเครียด ผ่อนปรนอาการเมื่อยล้าที่ขา เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว ช่วยปกป้องรอยแตกลายอันเกิดจากการตั้งครรภ์ ด้วยเทคนิคการนวดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษมุ่งดูแลบริเวณที่มีความอ่อนไหวในระหว่างตั้งครรภ์
จุดเด่น
- เหมาะสำหรับคุณแม่อายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป
- เทคนิคการนวดโดยผู้เชี่ยวชาญที่ออกแบบเป็นพิเศษสำหรับแม่ตั้งครรภ์
- ใช้ผลิตภัณฑ์หลักอย่าง Tonic Body Treatment Oil และ Body Partner เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว ช่วยบรรเทารอยแตกลายเก่าได้ถึง 4 ระดับ
- บำรุงผิวคุณแม่ด้วย Tonic Body Oil เพื่อผิวกระชับ เรียบเนียนสม่ำเสมอ และยืดหยุ่น ผลิตจากสารสกัดจากพืชบริสุทธิ์นานาพรรณ 100%
- น้ำมันเฮเซลนัทกักเก็บความชุ่มชื้นและช่วยให้ผิวนุ่มละมุนดุจซาตินน่าสัมผัส
- เอสเซนเชียลออยล์ช่วยเพิ่มความรื่นรมย์ โดยไม่ทิ้งรอยเปื้อนให้กับคุณแม่
ระยะเวลา: 60 นาที
ราคา: 3,800 บาท
เว็บไซต์: https://www.clarins.co.th/spa/treatment-list
2. Endota
พบกับที่สุดของความผ่อนคลายจาก Endota แบรนด์คลีนบิวตี้แบบออแกนิกสัญชาติออสเตรเลีย กับแพ็กเกจ Pregnant Pause ด้วยทรีตเมนต์ที่ออกแบบมาอย่างพิถีพิถัน เริ่มต้นด้วยการนวดผ่อนคลายตั้งแต่ศีรษะ คอ และเนินอก ไล่ไปยังไหล่และแขน เพื่อคลายความตึงเครียด จากนั้นเติมความสดชื่นให้ผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก ก่อนปิดท้ายด้วยการนวดเท้าอย่างอ่อนโยน ช่วยให้คุณแม่รู้สึกสบาย ผ่อนคลาย และเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า
จุดเด่น
- สำหรับว่าที่คุณแม่ในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3
- การนวดอ่อนโยน ช่วยคลายความตึงเครียดบริเวณศีรษะ คอ เนินอก ไหล่ และแขน
- บำรุงผิวหน้าด้วยสูตรออร์แกนิก อ่อนโยนและปลอดภัยสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ฃ
- ปิดท้ายด้วยการนวดเท้า ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มความผ่อนคลาย
- บรรยากาศอันเงียบสงบให้ความรู้สึกผ่อนคลายอย่างเต็มรูปแบบ
ระยะเวลา: 75 นาที
ราคา: 3,500 บาท
เว็บไซต์: https://www.endotathailand.com/
3. Lullaby Spa
ผ่อนคลายความตึงเครียดและคลายปมกล้ามเนื้อตามจุดต่าง ๆ กับ แพ็กเกจ Pre-natal Body Massage จาก Lullaby Spa สำหรับคุณแม่อายุครรภ์ 5 เดือนขึ้นไป ที่จะช่วยดูแลกล้ามเนื้อที่อ่อนล้า ลดอาการบวม และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตอย่างอ่อนโยน เพื่อให้คุณแม่รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย และกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง โดยมีแพ็กเกจนวดให้คุณแม่เลือก 3 โปรแกรมด้วยกันคือ Lullaby Deep Relaxation Signature Massage, Lullaby Signature Aromatherapy Massage, Lullaby Signature Massage
จุดเด่น
- สำหรับคุณแม่อายุครรภ์ 5 เดือนขึ้นไป
- ดูแลกล้ามเนื้อที่อ่อนล้า พร้อมลดอาการบวมที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์
- กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เพื่อให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายหลังนวด
- มีแพ็กเกจนวดให้คุณแม่เลือกตามใจชอบ ทั้งการนวดกดจุด นวดอโรม่าด้วยน้ำมันหอมระเหย และแพ็กเกจนวดเอกลักษณ์เฉพาะของทางร้าน
ระยะเวลา: 60 นาที
ราคา: 2,150 บาท
เว็บไซต์: https://www.lullaby-spa.com
4. Divana Spa
บำบัดร่างกายคุณแม่อย่างอ่อนโยนกับแพ็กเกจ Pregnancy Panacea Therapy จาก Divana Spa ที่ออกแบบอย่างพิถีพิถันสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยในแพ็กเกจประกอบด้วยการแช่เท้าแบบ Ashiyu การนวดร่างกายด้วยน้ำมันอัลมอนด์หวาน ปิดท้ายด้วยการ ประคบสมุนไพรเกลือ SattaSalt ที่ทั้งหมดจะช่วยปลอบประโลมทั้งร่างกายและจิตใจ ให้คุณแม่รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย และมีพลัง ในช่วงเวลาที่กำลังโอบอุ้มชีวิตน้อย ๆ ไว้ในครรภ์
จุดเด่น
- สำหรับคุณแม่อายุครรภ์ 4-6 เดือน
- แช่เท้าแบบ Ashiyu ช่วยผ่อนคลาย พร้อมสเปรย์โทนเนอร์บำรุงเท้าให้สดชื่น
- ใช้น้ำมันนวดออร์แกนิกจากอัลมอนด์หวานของ Divana เพื่อการบำรุงที่อ่อนโยนและปลอดภัย
- ประคบสมุนไพรเกลือ SattaSalt อุ่น ๆ เพื่อเพิ่มการผ่อนคลายและบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
ระยะเวลา: 120 นาที
ราคา: 3,950 บาท
เว็บไซต์: https://www.lullaby-spa.com
5. Loft Thai Spa
ปิดท้ายด้วยแพ็กเกจนวดตั้งครรภ์จาก Loft Thai Spa ที่ออกแบบมาเพื่อคุณแม่ที่มีอายุครรภ์ระหว่าง 13–24 สัปดาห์ ใช้เทคนิคการนวดที่อ่อนโยนและช่วยให้ผ่อนคลาย เพื่อลดอาการไม่สบายที่มักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ เช่น กล้ามเนื้อตึง อาการปวดศีรษะ และปวดหลัง โดยการนวดจะเน้นเป็นพิเศษในบริเวณหลัง สะโพก และขา ซึ่งเป็นส่วนที่ต้องรับน้ำหนักและเกิดความตึงเครียดมากในช่วงตั้งครรภ์
จุดเด่น
- สำหรับคุณแม่อายุครรภ์ 13-24 สัปดาห์
- ใช้เทคนิคการนวดที่อ่อนโยน ปลอดภัย และช่วยให้ผ่อนคลาย
- ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายระหว่างตั้งครรภ์ เช่น กล้ามเนื้อตึง ปวดหลัง และปวดศีรษะ
- เน้นดูแลบริเวณหลัง สะโพก และขา ซึ่งเป็นจุดที่รับน้ำหนักมากในช่วงตั้งครรภ์
- ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ให้ร่างกายรู้สึกสบายและสดชื่นขึ้น
ระยะเวลา: 90 นาที
ราคา: 3,400 บาท
เว็บไซต์: https://www.loft-thai.com
เพราะช่วงการตั้งครรภ์คือช่วงเวลาที่ร่างกายและจิตใจของคุณแม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ การเลือกสปาที่เหมาะสมจึงไม่ใช่เพียงเรื่องของความผ่อนคลาย แต่ยังรวมถึงความปลอดภัยของทั้งคุณแม่และลูกน้อย ดังนั้น สปาสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ควรมีนักบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรมเฉพาะทาง ใช้เทคนิคการนวดที่อ่อนโยน เหมาะสมกับแต่ละช่วงอายุครรภ์ และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
ก่อนเข้ารับบริการ คุณแม่ควรแจ้งอายุครรภ์ ประวัติสุขภาพ และข้อจำกัดต่าง ๆ ให้กับทางสปาทราบทุกครั้ง รวมถึงหลีกเลี่ยงการนวดที่มีแรงกดลึกหรือท่าทางที่ไม่เหมาะสม หากมีภาวะแทรกซ้อนหรือปัญหาสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับบริการเสมอ
มะลิหวังว่า 5 พิกัดสปาสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่เราแนะนำ จะช่วยเติมพลังใจให้ช่วงเวลาแห่งการเป็นคุณแม่เต็มไปด้วยความสุข และความอบอุ่นก่อนถึงวันคลอด
หมายเหตุ: มะลิมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่เชื่อถือได้สำหรับคุณแม่ อย่างไรก็ตาม เราไม่สามารถรับประกันความถูกต้องหรือความครบถ้วนของเนื้อหาที่ให้ไว้ได้ เนื่องจากข้อมูลอาจมีการอัปเดตหรือเปลี่ยนแปลงตามเวลา เราขอแนะนำให้ผู้อ่านตรวจสอบรายละเอียดด้วยตนเองและไม่สามารถรับผิดชอบต่อความไม่ถูกต้องใด ๆ โดยผลิตภัณฑ์หรือแบรนด์ที่เราแนะนำ ถูกพิจารณาจากความนิยมในกลุ่มผู้ใช้งานของเราหรือคุณภาพและประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์นั้น ๆ
วันที่: 19/03/2026
