สัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์

#ลูก กำลังเริ่มที่จะฝึกการหายใจด้วยการสูดเอาน้ำคร่ำเข้าไป

ผลจากการที่เขาสูดน้ำคร่ำของคุณแม่เข้าไป ทำให้เขากำลังสร้างอุจจาระก้อนแรก (ขึ้เทา) ส่วนคุณแม่ก็อาจมีอาการเสียดท้อง หรือมีตกขาวเพิ่มมากขึ้นในสัปดาห์นี้ได้

#ลูก เป็นอย่างไรบ้าง
#ลูก เริ่มที่จะพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองเนื่องจากสมองของเขากำลังเติบโตอย่างต่อเนื่อง และซับซ้อนมากขึ้นเรื่อยๆ ปลายประสาทของเขากำลังพัฒนาไปพร้อมๆ กับปฏิกิริยาการตอบสนอง และ ณ จุดนี้ ถ้าคุณแม่ลองจิ้มที่ท้องเบาๆ เขาจะสามารถตอบสนองได้โดยการบิดตัว (แม้ว่าคุณแม่จะไม่สามารถรู้สึกได้ก็ตาม)

ในไม่ช้า ลำไส้ของ #ลูก จะเคลื่อนตัวไปสู่สายสะดือซึ่งเชื่อมต่อกับรก แต่จะเป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น เนื่องจากพื้นที่ค่อนข้างจำกัด จากนั้นลำไส้จะเคลื่อนที่กลับเข้าสู่ช่องท้องและอยู่ในตำแหน่งปกติในท้องของเขาในที่สุด

#ลูก เริ่มที่จะฝึกการหายใจด้วยการสูดเอาน้ำคร่ำที่อยู่รอบๆ ตัวเข้าไป

ไตทั้ง 2 ข้างของเขาเริ่มทำงาน ร่างกายก็เริ่มผลิตของเสีย ซึ่งจะเก็บกักเอาไว้ แล้วถูกขับถ่ายออกมาในรูปแบบของของเหลว

คอของ #ลูก ซึ่งเริ่มสร้างในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา เริ่มตั้งขึ้นแล้วและเริ่มยกคางออกห่างจากหน้าอก #ลูก มีขนาดเท่ากับผลมะนาว น้ำหนักประมาณ 14 กรัม และตัวยาวประมาณ 5 ซม.

คุณแม่เป็นอย่างไรบ้าง
เนื่องจากคุณแม่ได้ผ่านช่วงของไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์มาแล้ว อาการเก่าๆ ก็จะถูกแทนที่ด้วยอาการใหม่ๆ ความต้องการเข้าห้องน้ำบ่อยๆ น่าจะลดลงแล้ว แม้ว่ามันจะเริ่มขึ้นอีกครั้งในไม่ช้านี้

คุณแม่อาจสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของตกขาวในช่องคลอด แต่ไม่ต้องกังวลเนื่องจากนี่เป็นอาการปกติ การเพิ่มของตกขาวเป็นวิธีการป้องกัน #ลูก จากการติดเชื้อนั่นเอง

อาการจุกเสียด แน่นท้อง เป็นอีกหนึ่งอาการที่อาจเกิดขึ้นได้ เนื่องจากกระเพาะอาหารของคุณแม่ต้องพยายามบีบตัวเพื่อย่อยไขมัน และอาหารรสเผ็ด นี่เป็นผลมาจากฮอร์โมนซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณแม่ผ่อนคลาย เพื่อให้ง่ายต่อการคลอด

มดลูกของคุณแม่ซึ่งตอนนี้โตขึ้นมาก อาจเป็นอีกหนึ่งปัญหา เนื่องจากมดลูกอาจโตขึ้นจนไปดันกระเพาะอาหารของคุณแม่ ซึ่งผลักดันกรดเข้าไปในหลอดอาหาร วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับอาการเสียดท้องคือ การรับประทานอาหารที่ดีต่อร่างกาย เช่น ผัก และผลไม้สด ลดปริมาณของอาหารต่อมื้อลง รับประทานช้าๆ ดื่มน้ำมากๆ และควรปรึกษาแพทย์หากเกิดอาการอาการจุกเสียด แน่นท้องเป็นประจำ

อาการอื่นๆ ที่อาจพบได้ ได้แก่ ปวดศีรษะ มีน้ำลายเยอะ ท้องอืด การรับกลิ่นเปลี่ยนไป เป็นต้น

มีอะไรบ้างที่ทำได้ในช่วงนี้
คุณแม่ควรรับประทานอาหารเพิ่มขึ้น และบ่อยขึ้น ถึงแม้ว่าจะมีอาการจุกเสียด แน่นท้อง หรือต้องเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น คุณแม่ต้องการพลังงานเพิ่มขึ้นอีกประมาณ 300 แคลอรี่ต่อวันในช่วงตั้งครรภ์

รับรองโดย:

  • พญ. วรรวดี ทรัพย์มี ปัญญากาศ
  • นพ.ปิยวุฒิ กรีฑาภิรมย์

ที่มา:

ดาวน์โหลด Mali แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์


เรทติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 500 คน