สัปดาห์ที่ 17 ของการตั้งครรภ์

ในสัปดาห์นี้ลูกจะมีขนาดตัวใหญ่กว่ารกแล้ว ส่วนตัวคุณแม่อาจมีอาการเหงื่อออกมากกว่าปกติได้

ลูกเป็นอย่างไรบ้าง
ตอนนี้ลูกมีขนาดตัวยาวประมาณ 13 เซนติเมตร และมีน้ำหนักตัวประมาณ 140 กรัมแล้ว ขนาดพอ ๆ กับหอมหัวใหญ่ ในขณะเดียวกันหัวใจดวงเล็กกำลังเต้นอยู่ที่ประมาณ 150 ครั้งต่อนาที

สมอง: สมองของลูกกำลังพัฒนาระบบประสาทสัมผัส ส่วนที่ประมวลผลจากการมองเห็น การดมกลิ่น การได้ยิน และการสัมผัสสิ่งของต่าง ๆ ซึ่งจะกลายมาเป็นจุดเริ่มต้นการเรียนรู้ของเขาในอนาคต รวมไปถึงปฏิกิริยาการตอบสนองต่าง ๆ ที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตหลังคลอดกำลังถูกพัฒนาอยู่ในตอนนี้

หัวใจ: ตอนนี้หัวใจของลูกกำลังเต้นอยู่ที่ประมาณ 150 ครั้งต่อนาที และสามารถสูบฉีดเลือดถึง 100 ไพน์​ หรือประมาณ 47 ลิตรต่อวัน โดยถูกควบคุมการทำงานผ่านสมองของเขา

ลูกดิ้น: ลูกจะเริ่มขยับตัวมากขึ้นในสัปดาห์นี้ หากคุณแม่ได้ทำการตรวจอัลตราซาวด์ อาจเห็นเขากำลังตีลังกาหรือกลิ้งไปมาอยู่ก็เป็นได้

น้ำตาลในเลือด: ช่วงสัปดาห์นี้ตับอ่อนของลูกใกล้จะพัฒนาได้อย่างสมบูรณ์แล้ว ในสัปดาห์นี้จะเริ่มผลิตฮอร์โมนกลูคากอน ฮอร์โมนที่จะทำงานร่วมกับอินซูลินเพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของลูก

คุณแม่เป็นอย่างไรบ้าง
แน่นอนว่าท้องของคุณแม่กำลังมีขนาดใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ จากการที่ลูกกำลังเติบโต คุณแม่อาจเริ่มสังเกตเห็นรอยแตกลายบริเวณหน้าท้อง เป็นอาการที่พบบ่อยในหญิงตั้งครรภ์ถึง 90% โดยสีและลักษณะอาจแตกต่างกันออกไปในแต่ละบุคคลรวมถึงตำแหน่งซึ่งบางคนอาจมีที่บริเวณอื่นร่วมด้วยเช่น ก้น ต้นขา สะโพก หรือหน้าอก เป็นต้น

การฝัน: เวลาการนอนที่เปลี่ยนแปลงไปอาจทำให้คุณแม่เริ่มฝันแปลก ๆ หากคุณแม่ตื่นกลางดึกบ่อย ๆ ก็อาจจำความฝันได้มากกว่าการได้นอนหลับยาวตลอดคืน 

เหงื่อออกที่มือ: ปริมาณของเลือดที่เพิ่มมากขึ้นในร่างกาย อาจส่งผลให้คุณแม่มีเหงื่อออกมากขึ้นได้รวมถึงที่บริเวณฝ่ามือ ควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เครียด และทำร่างกายและจิตใจให้ผ่อนคลายให้มากขึ้น

สิ่งที่ทำได้ในตอนนี้
คุณแม่ควรทานอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม แมกนีเซียม ธาตุเหล็ก และวิตามินต่าง ๆ เพื่อช่วยในการสร้างกระดูกของลูก

นอนตะแคงซ้าย: การนอนตะแคงซ้ายจะช่วยให้คุณแม่รู้สึกสบายมากขึ้นเนื่องจากช่วยลดการกดทับอวัยวะต่าง ๆ ทำให้อวัยวะสามารถทำงานได้ดีขึ้น เช่น หัวใจเต้นได้สะดวก กระเพาะอาหารไม่ถูกกดเบียด และยังช่วยลดอาการปวดหลังด้วย 

การลดรอยแตกลาย: วิธีที่จะช่วยลดรอยแตกลายที่ดีที่สุดคือพยายามไม่ให้น้ำหนักขึ้นมากเกินไปและเร็วเกินไป การกินเพื่อลูกน้อยนั้นไม่ได้หมายความว่าคุณแม่ต้องกินเป็นสองเท่าจากปริมาณที่กินโดยปกติ นอกจากนี้มีคุณแม่หลายคนเชื่อว่า การบำรุงจากภายในโดยการทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงนั้นสามารถลดปัญหาผิวแตกลายได้ แต่ครีมลดรอยแตกลายต่าง ๆ นั้นไม่สามารถลบรอยให้หายไปได้ แต่สามารถช่วยให้แลดูจางลงได้ หรือหากคุณแม่ชอบวิธีธรรมชาติ การอาบแดดเพื่อให้ผิวสีแทนขึ้นก็ช่วยทำให้รอยแตกดูชัดน้อยลงได้

โปรดทราบ
ทางทีมงานMali ได้พยายามรวบรวมข้อมูลที่อัปเดทล่าสุดมาให้กับคุณแม่หรือผู้อ่านแล้ว แต่ทั้งนี้ยังคงมีข้อสงสัยหลายอย่างที่ทางการแพทย์และวิทยาศาสตร์ยังคงต้องหาคำตอบต่อไปเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์ ทางทีมเราจึงต้องการแจ้งให้ทราบว่าข้อมูลที่นำเสนออาจไม่ครอบคลุมเมื่อนำมาเปรียบเทียบกับการตั้งครรภ์ของแต่ละบุคคลหรือเด็กแต่ละคน