สัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์

เส้นผมของ #ลูก หนาขึ้น และอาจมีสีบ้างแล้ว พัฒนาการของปอดในตอนนี้ดีพอที่จะทำให้ #ลูก ปลอดภัย หากต้องคลอดก่อนกำหนดในช่วงนี้

คุณแม่จะรู้สึกได้ว่าลูกดิ้นถี่ขึ้นมากในตอนนี้ นอกจากนี้ยังอาจพบอาการใหม่บางอย่าง เช่น มีแก๊สในท้อง ท้องผูก และโรคริดสีดวงทวาร

#ลูก เป็นอย่างไรบ้าง
เส้นผมของ #ลูก หนาขึ้น และอาจจะมีสีผมแล้วในตอนนี้ แต่อาจเปลี่ยนไปหลังจากที่คลอดออกมา รูจมูกของเขาเริ่มเปิดออก และถุงลมในปอดก็ยังคงพัฒนาต่อไปเรื่อย ๆ เนื่องจากเขากำลังผลิตสารลดแรงตึงผิวภายในปอด เขาจึงมีโอกาสรอดชีวิตจากการคลอดก่อนกำหนดได้มากขึ้น หากจำเป็นต้องคลอดในขณะนี้

#ลูก กำลังชอบประสาทสัมผัสใหม่ของสมดุลของร่างกาย ในขณะนี้เขาสามารถรับรู้ได้ว่าทางไหนคือเอาหัวขึ้น ทางไหนคือเอาหัวลง และยังสามารถใช้พรสวรรค์นี้เพื่อหมุนตัวเองไปยังตำแหน่งที่เขาจะต้องอยู่ในระหว่างการคลอด คือเอาหัวลงและเท้าชี้ขึ้นได้อีกด้วย ตอนนี้ #ลูก ตัวยาวประมาณ 35 ซม. มีขนาดเท่ากับมันฝรั่งหวาน และหนักประมาณ 770 กรัม

คุณแม่เป็นอย่างไรบ้าง
คุณแม่จะพบอาการที่ไม่พึงประสงค์ เช่น มีแก๊สในท้อง ท้องผูก และโรคริดสีดวงทวาร มากกว่าครึ่งของคุณแม่ตั้งครรภ์จะเป็นโรคริดสีดวงทวารเนื่องจากมดลูกของคุณแม่กดลงบนเส้นเลือดในทวารหนัก การฝึกขมิบอุ้งเชิงกราน อาจช่วยป้องกันโรคริดสีดวงทวารได้

อาการมีแก๊สมากในท้องอาจจะแย่ลงในช่วงนี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากขนาดของมดลูกของคุณแม่ได้เติบโตขึ้นมากดอวัยวะในช่องท้อง การตั้งครรภ์มีผลทำให้ระบบทางเดินอาหารชะลอตัวลง เนื่องจากปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของคุณแม่เอง พยายยามหลีกเลี่ยงอาหารทอด เครื่องดื่มอัดลมและอาหารที่อาจกระตุ้นให้มีแก๊สในช่องท้องเพิ่มขึ้น คุณแม่ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารช้าๆ และเคี้ยวให้ละเอียด

สิ่งที่ทำได้ในช่วงนี้
เมื่อต้องการที่จะก้มลงเพื่อยกสิ่งต่างๆ ถึงเวลาแล้วที่คุณแม่จะงอเข่าย่อตัวลง แทนที่จะก้มตัวลงโดยทิ้งน้ำหนักทั้งหมดไปที่เอว เนื่องจากการเคลื่อนไหวธรรมดาๆ นี้ อาจทำให้เกิดความตึงเพิ่มขึ้นที่หลังของคุณแม่ได้ พยายามผ่อนคลายให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ อาบน้ำอุ่น หรือไปนวดเพื่อผ่อนคลายบ้าง หรือไม่ก็ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และรับประทานผักและผลไม้

รับรองโดย:

  • พญ.วรรวดี ทรัพย์มี ปัญญากาศ
  • นพ.ปิยวุฒิ กรีฑาภิรมย์

ที่มา:

ดาวน์โหลด Mali แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์


เรทติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 500 คน