กินก๋วยเตี๋ยวได้ไหม
ตอนนี้ได้21วีคแล้วค่ะ ชอบกินพวกมาม่า เส้นหมี่ เส้นเล็ก ชอบกินแต่พวกเส้นๆค่ะ จะเป็นอะไรไหมค่ะ
ตอนนี้ได้21วีคแล้วค่ะ ชอบกินพวกมาม่า เส้นหมี่ เส้นเล็ก ชอบกินแต่พวกเส้นๆค่ะ จะเป็นอะไรไหมค่ะ
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.9 จากผู้ใช้งานกว่า 10,000+ คน
นิรนาม
นิรนาม
นิรนาม
นิรนาม
พญ. จิรัชญา เลิศวรทวี
การกินมาม่า เส้นหมี่ หรือเส้นสำเร็จรูปในช่วงตั้งครรภ์สามารถทำได้เป็นครั้งคราว แต่ไม่ควรรับประทานบ่อย เพราะอาหารเหล่านี้มักมีโซเดียมสูง ไขมันมาก และมีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ อีกทั้งยังอาจมีสารปรุงแต่งหรือสารกันเสียที่ไม่เหมาะสมกับคนท้อง หากต้องการรับประทาน ควรเติมผัก ไข่ หรือเนื้อสัตว์เพื่อเพิ่มสารอาหาร และหลีกเลี่ยงการซดน้ำซุปทั้งหมด โดยควรจำกัดไว้ไม่เกิน 1–2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อสุขภาพที่ดีของแม่และทารกในครรภ์ค่ะ
นิรนาม