กินมาม่าดิบได้หรือไหม

อาหารสำเร็จรูปไม่มีอันตรายนะครับ แต่คุณแม่อาจได้รับ โปรตีนไม่เพียงพอ หรือได้รับโซเดียมสูงครับ ส่วนมาม่าดิบก็อาจทำให้ท้องอืดได้ ถ้าทำให้สุกก็จะดีกว่า และแนะนำเติมไข่ หรือเนื้อสัตว์ง่ายๆ ในอาหารสำเร็จรูปเพื่อช่วยเพิ่มโปรตีนครับ

นพ.ปิยวุฒิ