ดาวน์โหลดแอป

ควรกินอะไร

กินอะไรถึงจะได้ประโยชน์ต่อลูก

  1. นพ.ปิยวุฒิ

    ขอแนะนำให้คุณแม่ทานอาหารสมดุลครบ 5 หมู่ ไม่งด หรือเน้นอาหารใดเป็นพิเศษ เสริมพลังงานในอาหารแต่ละมื้อให้มากขึ้น เช่น เนื้อสัตว์ และไขมันดี ทานผัก ผลไม้ทุกวัน อาจจะเสริมเนื้อปลาที่มีไขม้นมาก เช่น แซลมอน หรือปลาดุก เพื่อเสริม dha ครับ แนะนำงด แอลกอฮอล์ อาหารดิบ และอาหารหมักดองครับ

    นพ. ปิยวุฒิ

    • นิรนาม

      สอบถามค่ะท้อง16สัปดาห์ สามารถกินขาเขียวได้ไหมค่ะ

    • นิรนาม

      กินน้ำมะพร้าวทุกวันลูกในท้องจะเป็นไรมั้ยค่ะ

  2. นิรนาม

    ทานได้ทุกอย่างเลยค่ะคุณแม่ ขอแค่ว่าเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ หลากหลาย ครบ 5 หมู่ค่ะ ไม่ทานสิ่งใดสิ่งหนึ่งเฉพาะเจาะจงจนเกินไป เพราะอาจกระตุ้นให้น้องเกิดอาการแพ้ได้ เช่น นมวัว แป้งสาลี อาหารทะเลค่ะ

  3. นิรนาม

    ตอนนี้ตั้งครรภ์มา4เดือน แต่คุณหมอให้ทานแค่โฟล์คควรหาวิตามินเสริมมาทานไหมค่ะ พอดีคุณแม่อายุมาก และทานนมไม่ได้เลยค่ะ

    • นิรนาม

      ทานตามที่คุณหมอสั่งน่าจะปลอดภัยกว่าค่ะ และพยายามทานอาหารให้ครบห้าหมู่ ถ้าทานนมไม่ได้ ยังมีอีกหลายอย่างที่เป็นแหล่งแคลเซีมทดแทนได้ค่ะ เช่นงา ผักคะน้า บร็อคโคลี แต่ยังไงถ้ามีอาหารเสริมที่อยากทาน ลองถามคุณหมอดูนะคะ ว่าทานได้มั้ย

  4. นิรนาม

    ขอบคุณมากนะคะ

  5. นิรนาม

    สอบถามหน่อยคะ ท้อง4เดือน กินนมผึ้งได้ไมคะ เขาว่าจะบำรุงได้ดีลูกจะเเข็งเเรง จริงไมคะ

    • นิรนาม

      ในปัจจุบันยังไม่มีข้อมูลที่น่าเชื่อถือเพียงพอเกี่ยวกับความปลอดภัยของนมผึ้ง ดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานหากกำลังตั้งครรภ์หรืออยู่ในช่วงให้นมบุตรนะคะ

  6. นิรนาม

    ทานน้ำอัดลมจำพวกโค้กหรือเป๊ปซี่ แต่เป็นสูตรไม่มีน้ำตาล จะมีผลกับทารกในครรภ์มั้ยคะ พึ่งเริ่มทาน ทานแล้วสดชื่นหายคลื่นไส้เวียนหัวค่ะ แต่พึ่งมาเอ่ะใจเรื่องคาเฟอีน

    • นิรนาม

      นำ้อัดลมไม่ว่าแบบมีหรือไม่มีนำ้ตาลก็ยังมีส่วนประกอบส่วนใหญ่คล้ายกันค่ะ อาจส่งให้ลูกในครรภ์มีนำ้หนักตัวเกินและอาจมีโอกาสเป็นโรคอ้วนง่ายขึ้นในอนาคต และน้ำอัดลมยังส่งผลให้คุณแม่ฟันผุง่ายขึ้นในขณะตั้งครรภ์ด้วยค่ะ แนะนำให้หลีกเลี่ยงดีกว่านะคะ

  7. นิรนาม

    เเม่ตั้งครรภ์ สามารถดื่มโอวัลตินทุกเช้าได้มั้ยค่ะ

    • นิรนาม

      ช่วงตั้งครรภ์ขอแนะนำให้คุณแม่ทานของหวานน้อยลงจะดีกว่านะคะ ถ้าร่างกายรับน้ำตาลมากเกินไปจะเสี่ยงต่อการเป็นเบาาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ค่ะ

  8. นิรนาม

    สอบถามคะ
    แม่ตั้งครรภ์ ตรวจพบเป็นเบาหวานตอนท้อง 12 สัปดาห์ ทานอาหารพวกอาหารคลีนรึอาหารคีโตได้ไมคะ

    • นิรนาม

      ขออนุญาตตอบแทนคุณหมอนะคะ มีบางงานวิจัยที่ไม่แนะนำให้คนท้องทานอาหารคีโตค่ะ และหากเป็นเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ก็อาจจะต้องดูแลเรื่องอาหารเป็นพิเศษค่ะ ยังไงขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์อย่างละเอียดก่อนนะคะ

  9. นิรนาม

    18สัปดาห์สามารถรู้เพศได้ยังคะ

    • นิรนาม

      โดยปกติแล้วแพทย์จะตรวจเพศในครรภ์ด้วยการอัลตร้าซาวน์ประมาณสัปดาห์ที่ 24 – 25 ค่ะ
      แต่ก็มีอีกวิธีที่สามารถตรวจได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 10 คือ วิธีการตรวจแบบ NIPT ค่ะ

  10. นิรนาม

    สอบถามค่ะ ไม่ทราบว่าถ้าอายุครรภ์ยังไม่ถึง 4 เดือนสามารถทานน้ำมะพร้าวได้มั้ยคะ บางข้อมูลบอกทานได้บ้างก็บอกทานไม่ได้ค่ะ

    • นิรนาม

      ทานได้นะคะคุณแม่ ในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนเอสโตรเจนแต่ปริมาณน้อยมาก
      ปกติในขณะตั้งครรภ์จะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในร่างกายจะสูงมากอยู่แล้ว
      ซึ่งในน้ำมะพร้าวมีเพียงเล็กน้อยเท่านั้นจึงไม่มีผลต่อการตั้งครรภ์ค่ะ

  11. นิรนาม

    น้ำหนักขึ้นเเค่1-2กิโลกรัมเองค่ะ
    ควรกินอะไรค่ะน้ำหนักจะได้ขึ้นเร็วๆ
    ขนาดนอนเเละก็กินปล่อยมากเลยค่ะ
    ยังไม่ขึ้นเลย

    • นิรนาม

      หากน้ำหนักตัวของคุณแม่ขึ้นน้อย แต่ทารกในครรภ์ยังเติบโตเป็นปกติถือเป็นเรื่องดีนะคะคุณแม่
      ถ้าหากคุณแม่ไปพบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง แล้วแพทย์ไม่ได้แจ้งว่าทารกในครรภ์น้ำหนักน้อยเกินไป
      คุณแม่ก็สบายใจได้ค่ะ

  12. นิรนาม

    ตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ สามารถดื่มกาแฟ(ลาเต้) ได้ไหมค่ะ

    • นิรนาม

      เห็นในคู่มือบอกว่าทานได้อยู่นะคะ แต่ไม่ควรเกิน 1-2 แก้วต่อวันค่ะ

  13. นิรนาม

    ช่วงท้องสามารถดื่มโกโก้เย็น, สัปปะรดได้ไหมคะ

    • นิรนาม

      กินได้ปกติค่ะ แค่ระวังเรื่องน้ำตาลด้วยนะคะ

  14. นิรนาม

    ลูกดิ้นอยู่4-5 วัน วันต่อไปไม่ค่อยรู้สึกเลยค่ะ ท้อง2แล้วค่ะ ท้องได้5เดือนแล้ว คุณแม่แอบเครียด

  15. นิรนาม

    ท้อง 6 เดือน สามารถทานกาแฟ วันละ1 แก้ว ทุกๆวันได้ไหมค่ะ น้องจะเป็นอะไรไหมค่ะ

  16. นิรนาม

    ถ้าท้องแข็งเราสามารถนวดบริเวนไหนได้บ้างค่ะ

มะลิ ถูกออกแบบมาเพื่อการให้ความรู้เท่านั้น หากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัว

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 2,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 2,000 คน