ควรทำยังไงต่อไป

สวัสดีค่ะ เป็นคุณแม่มือใหม่ มีอาการซึมเศร้าก่อนท้อง พอมารู้ตัวว่าท้องจึงหยุดยาแต่พบปัญหาคือ สภาพจิตใจตอนนี้ย่ำแย่มากๆ รู้สึกถึงความโดดเดี่ยว เคว้งคว้าง มีอาการแพ้ท้องรุนแรง คุณพ่อก็ขาดการติดต่อ (จะรับหรือไม่รับไม่ทราบเลย) ทางผู้ใหญ่ก็เงียบหาย ตอนนี้เลยไม่รู้ควรทำยังไงต่อไปดี เพราะบางทีก็ดิ่งจนคิดว่าไปพร้อมกันไหม แต่เวลาคิดมักจะเจ็บปวดช่วงท้องน้อยเสมอ จึงทำได้แต่ร้องไห้ขอโทษลูกน้อย แต่บางครั้งบางวัน อารมณ์แบบนั้นก็มักจะเข้ามาให้รู้สึกบ่อยขึ้น