อาจส่งผลทางอ้อมได้ครับ ข้อแนะนำ: • หากแม่รู้สึกเครียด ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อรับคำแนะนำและการสนับสนุน • การฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิ, โยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ หรือการออกกำลังกายที่เหมาะสม สามารถช่วยลดความเครียดและส่งผลดีต่อทั้งแม่และลูกในท้องครับ
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.9 จากผู้ใช้งานกว่า 10,000+ คน
นพ. ฐานกิตติ์ ตรีวิจิตรศิลป์
อาจส่งผลทางอ้อมได้ครับ
ข้อแนะนำ:
• หากแม่รู้สึกเครียด ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อรับคำแนะนำและการสนับสนุน
• การฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิ, โยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ หรือการออกกำลังกายที่เหมาะสม สามารถช่วยลดความเครียดและส่งผลดีต่อทั้งแม่และลูกในท้องครับ