คุณแม่ดื่มนมได้วันละกี่แก้วค่ะ

คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถดื่มนมได้ทุกวัน และ ปริมาณที่แนะนำคือประมาณ 2–3 แก้วต่อวัน (ประมาณ 400–600 มิลลิลิตร) ขึ้นอยู่กับความต้องการแคลเซียมในแต่ละวันครับ