คตั้งครรภ์มา32สัปดาห์จู่ๆเมื่อวานฝนตกเลยทำให้อากาศเปลี่ยนจากปกติร้อนมากๆมาหนาวเย็นช่วง2วันมานี้ แล้วก็หมอให้คุมน้ำตาลเราลดทุกอย่างที่คุมได้เพราะซื้อเครื่องเจาะเลือดมาเจอะเองแต่เรารุ้สึกเพลียมากๆปวดตามข้อเหมือนจะไม่สบายและรุ้สึกเกนื่อยมากๆในตอนนี้ทำไรให้ดีขึ้นได้บ้างคะไม่แน่ใจเลยเพราะมีหลายปัจจัยมากไม่รู้ว่าน้ำตาลตกหรือป่วยแต่อ่อนล้าไม่มีแรงหนักมากไม่เคยอ่อนแรงขนาดนี้มาก่อนเลยค่ะ
นพ. ฐานกิตติ์ ตรีวิจิตรศิลป์
อาการหวัด ไข้ ไอ หรือมีน้ำมูกในระหว่างตั้งครรภ์ มักไม่มีผลกระทบโดยตรงต่อทารกในครรภ์ ตราบใดที่เป็นแค่ไข้หวัดทั่วไปและได้รับการดูแลที่เหมาะสม แต่ถ้ามีอาการรุนแรงหรือเกิดจากการติดเชื้อที่รุนแรงกว่า เช่น ไข้หวัดใหญ่หรือ COVID-19 อาจมีความเสี่ยงต่อแม่และลูกได้
วิธีดูแลตัวเองเมื่อตั้งครรภ์แล้วเป็นหวัด
✅ พักผ่อนเยอะๆ
✅ ดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
✅ กินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ซุปไก่ร้อนๆ ผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง
✅ ใช้น้ำเกลือล้างจมูก เพื่อลดน้ำมูก
✅ สามารถใช้น้ำอุ่นหรือไอระเหยช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด?
⚠️ ไข้สูงเกิน 38.5°C นานเกิน 24 ชั่วโมง
⚠️ ไอรุนแรงมากจนเจ็บหน้าอก หรือหายใจลำบาก
⚠️ น้ำมูกหรือเสมหะเป็นสีเขียว-เหลืองเข้ม (อาจเป็นการติดเชื้อแบคทีเรีย)
⚠️ รู้สึกอ่อนเพลียมากจนใช้ชีวิตประจำวันลำบาก
นิรนาม