ท่านอนที่เหมาะกับการตั้งครรภ์

โดยปกติแล้วข้อดีของการนอนตะแคงซ้ายคือการทำให้มดลูกที่โตไม่ไปกดเบียดการไหลเวียนของเลือดครับ อย่างไรก็ตามคุณแม่สามารถนอนตะแคงขวาได้อย่างปลอดภัยไร้กังวลได้เลยครับ เนื่องจากหลอดเลือดที่ถูกกดทับนั้นมันเบี่ยงไปด้านขวาเล็กน้อยเท่านั้นครับ และการนอนตะแคงซ้ายขวาสลับกันทำให้ลดอาการปวดหลังของคุณแม่ได้ด้วยครับ