ท้องไัด้ 6 วีคค่ะ มีอะไรแนะนำมั้ยคะพวกของกินบำรุง เรื่องอาหารการกินค่ะ พึ่งท้องแรกค่ะ

นพ. ฐานกิตติ์ ตรีวิจิตรศิลป์
แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป ดูโปรไฟล์
25 เม.ย. 69
อาหารที่คนท้องควรทานควรมี สารอาหารครบ 5 หมู่ และเน้นอาหารที่ เสริมพัฒนาการของทารกในครรภ์ รวมถึงช่วยให้แม่สุขภาพแข็งแรงตลอดการตั้งครรภ์
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
• อาหารดิบ เช่น ปลาดิบ ไข่ดิบ
• ชา กาแฟมากเกิน (จำกัดคาเฟอีนไม่เกิน 200 มก./วัน)
• แอลกอฮอล์
• เนื้อสัตว์ไม่สุกดี
• เครื่องในสัตว์มากเกิน (เพราะมีวิตามินเอสูงเกินไปอาจเป็นอันตราย)
นิรนาม
29 เม.ย. 69
ตั้งครรภ์ได้ 6วีคอาการเจ็บเต้านเป็นมากจนเป็นไข้น้ำหนักไม่ขึ้นควรทำอย่างไรได้บ้างค่ะ ทานบำรุงอยู่ค่ะ