สามารถนอนท่าไหนก้ได้ที่คุณแม่รู้สึกสบายตัวค่ะ โดยปกติแล้วข้อดีของการนอนตะแคงซ้ายคือการทำให้มดลูกที่โตไม่ไปกดเบียดการไหลเวียนของเลือด ค่ะ อย่างไรก็ตามคุณแม่สามารถนอนตะแคงขวาได้อย่างปลอดภัยไร้กังวลได้เลยค่ะ เนื่องจากหลอดเลือดที่ถูกกดทับนั้นมันเบี่ยงไปด้านขวาเล็กน้อยเท่านั้น และการนอนตะแคงซ้ายขวาสลับกันทำให้ลดอาการปวดหลังของคุณแม่ได้ด้วยครับ
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.9 จากผู้ใช้งานกว่า 10,000+ คน
พญ.จิรัชญา เลิศวรทวี
สามารถนอนท่าไหนก้ได้ที่คุณแม่รู้สึกสบายตัวค่ะ โดยปกติแล้วข้อดีของการนอนตะแคงซ้ายคือการทำให้มดลูกที่โตไม่ไปกดเบียดการไหลเวียนของเลือด ค่ะ อย่างไรก็ตามคุณแม่สามารถนอนตะแคงขวาได้อย่างปลอดภัยไร้กังวลได้เลยค่ะ เนื่องจากหลอดเลือดที่ถูกกดทับนั้นมันเบี่ยงไปด้านขวาเล็กน้อยเท่านั้น และการนอนตะแคงซ้ายขวาสลับกันทำให้ลดอาการปวดหลังของคุณแม่ได้ด้วยครับ