นอนไม่หลับ
กลางคืนไม่ง่วงนอนไม่หลับ แต่กลางวันง่วงมากเลยค่ะแม่ๆพอมีวิธีแนะนำบ้างมั้ยคะ ส่วนตัวเป็นคนหลับยากตั้งแต่ก่อนท้องแล้วคืะ
กลางคืนไม่ง่วงนอนไม่หลับ แต่กลางวันง่วงมากเลยค่ะแม่ๆพอมีวิธีแนะนำบ้างมั้ยคะ ส่วนตัวเป็นคนหลับยากตั้งแต่ก่อนท้องแล้วคืะ
พญ.เมธินุช กุ๋ยฉนวน (สูตินรีแพทย์)
กลางวันพยายามหาอะไรทำ ไม่นอนกลางวัน ช่วงกลางคืนจะได้หลับง่ายขึ้นนะคะ