แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีคาเฟอีนครับ แต่ถ้าเลี้ยงไม่ได้จริงๆ แนะนำให้ทานในปริมาณที่น้อยที่สุดเท่าที่ทำได้ครับ หรือไม่เกิน 200 mg ต่อวันครับ
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.9 จากผู้ใช้งานกว่า 10,000+ คน
นพ. ฐานกิตติ์ ตรีวิจิตรศิลป์
แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีคาเฟอีนครับ แต่ถ้าเลี้ยงไม่ได้จริงๆ แนะนำให้ทานในปริมาณที่น้อยที่สุดเท่าที่ทำได้ครับ หรือไม่เกิน 200 mg ต่อวันครับ