หลังคลอดธรรมชาติ อยู่ตู้อบสมุนไพรได้ตอนไหนคะ
หลังคลอดธรรมชาติ สามารถเข้า ตู้อบสมุนไพร (อบตัว) ได้ แต่ควรรอให้ร่างกายฟื้นตัวก่อนนะครับ โดยทั่วไปแนะนำให้:
เริ่มอบสมุนไพรได้เมื่อไหร่? • หลังคลอด 1-2 สัปดาห์ ถ้าไม่มีภาวะแทรกซ้อน เช่น แผลฉีกขาดเยอะ, ตกเลือด หรือมีภาวะติดเชื้อ • ถ้าคลอดธรรมชาติแบบไม่มีแผลเยอะ หรือไม่มีเย็บมาก อาจเริ่มได้ตั้งแต่ 7 วันหลังคลอด
⸻
ข้อควรระวัง • ต้องมั่นใจว่า ไม่มีเลือดออกผิดปกติ หรืออาการวิงเวียน • อย่าอบนานเกิน 15-20 นาที ต่อครั้ง และอย่าอบบ่อยเกินไป (สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งพอ) • ถ้ารู้สึกเหนื่อย เพลีย หรือร้อนเกินไป ควรหยุดทันที • ห้ามอบถ้ามีไข้ หรืออาการติดเชื้อ เช่น มดลูกอักเสบ
ประโยชน์ของการอบสมุนไพรหลังคลอด • ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี • ลดอาการปวดเมื่อยตามตัว • กระตุ้นการขับน้ำคาวปลา • ช่วยให้มดลูกเข้าอู่ไวขึ้น (ในบางราย)
เพื่อความปลอดภัยของคุณแม่ แนะนำให้ปรึกษาหมอหรือหมอตำแย/แพทย์แผนไทยที่ดูแลอยู่ก่อนจะเริ่มอบนะครับ เพื่อความปลอดภัยของทั้งแม่และร่างกายที่กำลังฟื้นตัวครับ
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.9 จากผู้ใช้งานกว่า 10,000+ คน
นพ. ฐานกิตติ์ ตรีวิจิตรศิลป์
หลังคลอดธรรมชาติ สามารถเข้า ตู้อบสมุนไพร (อบตัว) ได้ แต่ควรรอให้ร่างกายฟื้นตัวก่อนนะครับ โดยทั่วไปแนะนำให้:
เริ่มอบสมุนไพรได้เมื่อไหร่?
• หลังคลอด 1-2 สัปดาห์ ถ้าไม่มีภาวะแทรกซ้อน เช่น แผลฉีกขาดเยอะ, ตกเลือด หรือมีภาวะติดเชื้อ
• ถ้าคลอดธรรมชาติแบบไม่มีแผลเยอะ หรือไม่มีเย็บมาก อาจเริ่มได้ตั้งแต่ 7 วันหลังคลอด
⸻
ข้อควรระวัง
• ต้องมั่นใจว่า ไม่มีเลือดออกผิดปกติ หรืออาการวิงเวียน
• อย่าอบนานเกิน 15-20 นาที ต่อครั้ง และอย่าอบบ่อยเกินไป (สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งพอ)
• ถ้ารู้สึกเหนื่อย เพลีย หรือร้อนเกินไป ควรหยุดทันที
• ห้ามอบถ้ามีไข้ หรืออาการติดเชื้อ เช่น มดลูกอักเสบ
⸻
ประโยชน์ของการอบสมุนไพรหลังคลอด
• ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี
• ลดอาการปวดเมื่อยตามตัว
• กระตุ้นการขับน้ำคาวปลา
• ช่วยให้มดลูกเข้าอู่ไวขึ้น (ในบางราย)
⸻
เพื่อความปลอดภัยของคุณแม่ แนะนำให้ปรึกษาหมอหรือหมอตำแย/แพทย์แผนไทยที่ดูแลอยู่ก่อนจะเริ่มอบนะครับ เพื่อความปลอดภัยของทั้งแม่และร่างกายที่กำลังฟื้นตัวครับ