ดาวน์โหลดแอป

หิวตอนดึกทำอย่างไร

ควรหาอะไรกินมั๊ยคะ ช่วงนี้ตื่นตอนดึก ๆ บ่อยมาก พอตื่นาก็หิวมาก แต่ไม่แน่ใจว่าควรจะหาอะไรกินหรือพยายามกลับไปนอนต่อดีคะ กลัวว่าจะน้ำหนักขึ้นเยอะเกินไปด้วยค่ะ

ตั้งครรภ์
อาหารการกิน
  1. แก้ปัญหาด้วยการทานมื้อเล็กๆก่อนนอนได้ค่ะ อาจจะเป็นนมสักแก้วเป็นต้น

    พญ.วรรวดี

มะลิ ถูกออกแบบมาเพื่อการให้ความรู้เท่านั้น หากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัว

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 3,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 3,000 คน