การเพิ่มน้ำหนัก แนะนำรับประทานอาหารให้ครบและสมดุล ไม่แนะนำให้เน้นอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งเป็นพิเศษ ถ้ารับประทานได้น้อย อาจแบ่งมื้อย่อยๆ และรับประทานให้บ่อยขึ้นนะครับ แนะนำให้คุณแม่ลองปรึกษากับคุณหมอที่ดูแลเพื่อจะช่วย ultrasound เพื่อประเมินน้ำหนักตัวของทารก และให้คำแนะนำที่เหมาะสมกับคุณแม่ได้ครับ ทั้งนี้ เนื่องจากการตั้งครรภ์ของแต่ละคนไม่เหมือนกันครับ

นพ.ปิยวุฒิ

🙏