การรับประทานอาหาร
อยากทราบว่าต้องทานประเภทไหนถึงจะลงไปสู่ลูกน้อยในท้องคะ แล้วบังเอิญเผลอไปรับประทานอาหารสำเร็จรูปเช่น มาม่า ปลากระป๋อง ข้าวกล่องในเซเว่น จะมีผลกระทบต่อลูกมากน้อยเพียงใดคะ
อยากทราบว่าต้องทานประเภทไหนถึงจะลงไปสู่ลูกน้อยในท้องคะ แล้วบังเอิญเผลอไปรับประทานอาหารสำเร็จรูปเช่น มาม่า ปลากระป๋อง ข้าวกล่องในเซเว่น จะมีผลกระทบต่อลูกมากน้อยเพียงใดคะ
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 5,000+ คน
นพ. ปิยวุฒิ กรีฑาภิรมย์ (หมอเบิร์ด)
อาหารสำเร็จรูปไม่มีอันตรายนะครับ แต่คุณแม่อาจได้รับ โปรตีนไม่เพียงพอ หรือได้รับโซเดียมสูง แนะนำเติมไข่ หรือเนื้อสัตว์ง่ายๆ ในอาหารสำเร็จรูปเพื่อช่วยเพิ่มโปรตีนครับ ส่วนมื้ออาหารทั่วไป ขอแนะนำให้คุณแม่ทานอาหารสมดุลครบ 5 หมู่ ไม่งด หรือเน้นอาหารใดเป็นพิเศษครับ ทานผัก ผลไม้ทุกวัน และงดแอลกอฮอล์ อาหารดิบ และอาหารหมักดองครับ
นพ.ปิยวุฒิ