กินมะขามป้อม

ทานได้ค่ะ มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเรื่องท้องผูก แต่ไม่ควรทานปริมาณมากเพราะมีฤทธิ์เป็นยาถ่าย จึงไม่ควรรับประทานมากเกินไป การทานโดยทั่วไป ผลสองผล ถือว่าปลอดภัยค่ะ

พญ.วรรวดี