คนท้องสามารถกินเมล็ดทานตะวันได้ไหมค่ะ
ทานได้ค่ะ เมล็ดทานตะวันมีกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่มีประโยชน์กับร่างกายค่ะ ทั้งนี้ คุณแม่ควรทานอาหารให้หลากหลายและครบ 5 หมู่ งด แอลกอฮอล์ อาหารดิบ และอาหารหมักดองค่ะ
พญ.วรรวดี
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 5,000+ คน
พญ.วรรวดี ทรัพย์มี ปัญญากาศ (หมอกวาง)
ทานได้ค่ะ เมล็ดทานตะวันมีกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่มีประโยชน์กับร่างกายค่ะ ทั้งนี้ คุณแม่ควรทานอาหารให้หลากหลายและครบ 5 หมู่ งด แอลกอฮอล์ อาหารดิบ และอาหารหมักดองค่ะ
พญ.วรรวดี