ดาวน์โหลดแอป

ผมร่วงหลังคลอด

แนะนำวิตามินเสริมที่ปลอดภัยสำหรับแม่ให้นมหน่อยค่ะ

หลังคลอด
อื่น ๆ
  1. ทีมมะลิ

    ทีมมะลิ

    ทีมผู้เชี่ยวชาญจากมะลิ ดูโปรไฟล์

    ผมร่วงหลังคลอดเป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หลังจากคลอดลูก ไม่เป็นอันตราย ไม่ต้องวิตกกังวลแต่อย่างใด โดยอาการมักหายไปเองเมื่อถึงช่วง 6 เดือนหลังคลอด ปกติแล้วผมที่ร่วงนั้นเป็นแค่ส่วนน้อยหรือประมาณ 5-15 เปอร์เซ็นต์จากผมทั้งหมดบนหนังศีรษะเท่านั้นค่ะ
    การดูแล
    – รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยปกติการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
    – หวีผมอย่างเบามือ เพราะการหวีผมอย่างรุนแรงนั้นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้
    – หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผม

    ส่วนเรื่องการรับประทานอาหารเสริมหรือวิตามิน (วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี โปรตีน ธาตุเหล็ก และสังกะสี) ล้วนมีส่วนช่วยบำรุงเส้นผม แต่ในความเป็นจริงการรับประทานอาหารในมื้อปกติที่ครบ 5 หมู่ ก็ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพออยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่ยังได้รับสารอาหารไม่เพียงพออาจรับประทานอาหารเสริมเพิ่มเติมได้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผู้เชียวชาญค่ะ
    *** วิตามิน หรืออาหารเสริมบางตัวอาจมีสารที่ผ่านน้ำนมไปหาลูกได้ และปัจจุบันอาหารเสริมยังไม่ได้รับการการันตรีว่าปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์และหญิงให้นมบุตรค่ะ

มะลิ ถูกออกแบบมาเพื่อการให้ความรู้เท่านั้น หากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัว

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 3,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 3,000 คน