ดาวน์โหลดแอป
AvatarAvatarAvatarAvatarAvatar

ท้องไตรมาส 3 มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ

ท้อง 29 วีค มีปัญหาเรื่องการนอนหลับค่ะ
หลับไม่สนิท ตื่นมาอ่อนเพลีย คลื่นไส้ แม่เองยังต้องทำงาน มีวิธีช่วยให้หลับสนิท หลับสบายมั้ยคะ?

ตั้งครรภ์
  1. ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บรรยากาศห้องนอน งดมือถือ กินน้ำห่างเวลานอน เข้าห้องน้ำก่อนนอน หากยังนอนไม่หลับอาจให้แพทย์สั่งยาให้ค่ะ

มะลิ ถูกออกแบบมาเพื่อการให้ความรู้เท่านั้น หากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัว

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 5,000+ คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 5,000+ คน