แพ้ท้องหนัก
ท้องได้ 7วีค แพ้ท้องหนักมาก มีวิธีไหมคะ? ทำอะไรไม่ได้เลย กินก็ไม่ได้ น้ำเปล่าก็กินไม่ได้ กินแล้วก็ออกหมด เวียนหัวตลอดเวลา พะอืดพะอมตลอดเลยคะ น้ำขิง กับ ยาแก้แพ้ก็ไม่ช่วยเช่นกัน
ท้องได้ 7วีค แพ้ท้องหนักมาก มีวิธีไหมคะ? ทำอะไรไม่ได้เลย กินก็ไม่ได้ น้ำเปล่าก็กินไม่ได้ กินแล้วก็ออกหมด เวียนหัวตลอดเวลา พะอืดพะอมตลอดเลยคะ น้ำขิง กับ ยาแก้แพ้ก็ไม่ช่วยเช่นกัน
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 5,000+ คน
ทีมมะลิ
การแพ้ท้องเป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตอนตั้งครรภ์ วิธีช่วยลดอาการ อาจทำได้ดังนี้
1. กินน้อยแต่บ่อย หากคุณแม่รู้สึกเหม็นอาหาร หรือรับประทานไม่ได้ แนะนำให้รับประทานอาหารน้อย ๆ แต่บ่อย ๆ แทนการฝืนรับประทานครั้งละมาก ๆ
2. ลดอุณหภูมิอาหาร เปลี่ยนจากเดิมที่รับประทานอาหารแบบเสิร์ฟร้อน ๆ มาเป็นรอให้อุณหภูมิอาหารเย็นลงก่อน เพราะเมื่ออาหารมีความร้อนมาก กลิ่นของอาหารจะโชยมากขึ้นตามมา ซึ่งค่อนข้างรุ่นแรงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
3. เปลี่ยนเมนูอาหารบ้าง จากเดิมที่รับประทานข้าวเป็นอาหารหลัก คุณแม่ตั้งครรภ์บางรายแพ้กลิ่นข้าวก็อาจจะเปลี่ยนมาทานขนมปัง เผือก มัน หรือข้าวโพดแทนก็ได้เช่นกัน
หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมแนะนำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอีกครั้งนะคะ