แนะนำให้ดื่มน้ำให้เพียงพอ กินผักผลไม้ที่มีกากใย ฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลาค่ะ
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.9 จากผู้ใช้งานกว่า 10,000+ คน
พญ. เมธินุช กุ๋ยฉนวน
แนะนำให้ดื่มน้ำให้เพียงพอ กินผักผลไม้ที่มีกากใย ฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลาค่ะ