ปวดขา บั้นเอว
35w ปวดขาขวา ปวดบั้นเอวมากๆๆๆๆๆ กลางวันไม่เท่าไร แต่กลางคืนนอนไม่ได้เลยค่ะ ปวดเมื่อยจนนอนไม่หลับ มีวิธีบรรเทายังไงกันบ้างคะ
35w ปวดขาขวา ปวดบั้นเอวมากๆๆๆๆๆ กลางวันไม่เท่าไร แต่กลางคืนนอนไม่ได้เลยค่ะ ปวดเมื่อยจนนอนไม่หลับ มีวิธีบรรเทายังไงกันบ้างคะ
พญ.วรรวดี ทรัพย์มี ปัญญากาศ (หมอกวาง)
นอนเอาหมอนรองใต้ท้องเวลาตะแคงใช้หมอนข้างหรือตัว U ค่ะ