ท่านอน
อายุครรภ์ 32w3d นอนตะแคงซ้ายแล้วปวดหลังมากเลยค่ะ นอนตะแคงขวาก็อึดอัด พอนอนหงาย กลายเป็นหายปวดหลังและหลับสบาย อยากสอบถามว่า นอนหงายอันตรายต่อลูกในครรภ์มั้ยคะ
อายุครรภ์ 32w3d นอนตะแคงซ้ายแล้วปวดหลังมากเลยค่ะ นอนตะแคงขวาก็อึดอัด พอนอนหงาย กลายเป็นหายปวดหลังและหลับสบาย อยากสอบถามว่า นอนหงายอันตรายต่อลูกในครรภ์มั้ยคะ
พญ.วรรวดี ทรัพย์มี ปัญญากาศ (หมอกวาง)
การนอนหงายอาจกดทับหลอดเลือดใหญ่ในช่องท้องได้ค่ะ ทำให้เลือดไปเลี้ยงรกได้น้อยลง หรือคุณแม่มีความดันต่ำตอนนอนได้ค่ะ คุณแม่อาจลองใช้หมอนข้าง/ หมอนหลายๆใบช่วย support น้ำหนักท้องโดยรองไว้ใต้ครรภ์คุณแม่เพื่อช่วยรับน้ำหนักดูค่ะ แต่ถ้านอนไมไ่ด้จริงๆก็อาจจะจำเป็นต้องนอนหงาย ยกศีรษะหรือหลังสูงขึ้นเล็กน้อยค่ะ