ควรดูแลตัวเองอย่างไรหากยังไม่ได้ไปฝากท้อง
ประจำเดือนวันแรกของครั้งล่าสุด มาวันที่ 18/3/65 ปัจจุบันยังไม่มีประจำเดือนมาและตรวจแล้วขึ้น2ขีดค่ะ
หากตอนนี้ยังไม่ดวกไปฝากครรภ์ ควรดูแลตัวเองอย่างไรคะ ปล.ทานกรดโฟลิคก่อนจะท้องมาได้ 2-3เดือนแล้วค่ะ ปัจจุบันยังทานอยู่ แต่ยาบำรุงอื่นๆไม่มี ซื้อนมมาดื่มวันละ2กล่อง และเลี่ยงอาหารรสจัด แต่อย่างอื่นไม่แน่ใจควรทำอะไรอีกค่ะ
ทีมมะลิ
รับประทานกรดโฟลิกต่อค่ะ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ลดอาการมัน หรือ เนื่อสัตว์ติดมัน และ พักผ่อนให้เพียงพอ
แต่ที่สำคัญควรรีบไปฝากครรภ์นะคะ การพบสูติแพทย์เพื่อดูเเลการตั้งครรภ์เป็นประโยชน์ต่อตัวคุณแม่และทารกในครรภ์ค่ะ
หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมแนะนำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอีกครั้งค่ะ
นิรนาม