กินน้ำมันปลาได้ไหมค่ะ?

หากไม่มีอาการแพ้ท้องแล้วสามารถรับประทานได้เลยค่ะโดยแนะนำปริมาณปริมาณดีเอชเออยู่อยู่ที่ 200 ถึง 300 มิลลิกรัม ต่อวันไม่เกิน 1000 มิลลิกรัม เวลาที่เหมาะสมคือการทานพร้อมอาหารมื้อใดก็ได้แต่อาจหลีกเลี่ยงมื้อเย็นเนื่องจากจะทำให้มีอาการอืดท้องหรืออาการกรดไหลย้อนกำเริบได้