ท้องผูกมากเลยค่ะ

ตอนนี้ท้องผูกมากค่ะ กินโยเกิร์ตแล้ว ลูกพรุนแล้ว อะไรที่บอกมีใยอาหารเยอะ ก็ยังไม่ค่อยถ่ายเลยคะ ทำยังไงดีค่ะ

พญ.วรรวดี ทรัพย์มี ปัญญากาศ (หมอกวาง)
สูตินรีแพทย์ ดูโปรไฟล์
1 มิ.ย. 65
แนะนำทานน้ำให้เพียงพอค่ะ งดทานชา กาแฟ หากจำเป็นสามารถปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรใช้ยาช่วยในการขับถ่ายค่ะ ถ้าไม่มีข้อห้าม สามารถออกกำลังกายเบา ๆ ก็จะช่วยได้บ้างค่ะ
นิรนาม
13 ต.ค. 66
ทานน้ำเสาวรสค่ะ สดๆทำเองลื่นปึ๊ดๆๆๆ
นิรนาม
12 มิ.ย. 67
เราก็เป็นค่ะ เบ่งแต่ละทีนึกว่าลูกจะออก ตอนนี้31วิคค่ะ