ดาวน์โหลดแอป

ริดสีดวง

มีวิธีแนะนำให้ไม่มีริดสีดวงและวิธีลดอาการริดสีดวงมั้ยคะ
อยากทรายว่าคุณแม่ส่วนใหญ่เป็นกันมั้ยคะขณะท้อง

ตั้งครรภ์
  1. คุณหมอมะลิ

    คุณหมอมะลิ

    ทีมผู้เชี่ยวชาญจากมะลิ ดูโปรไฟล์

    ริดสีดวงทวารพบได้บ่อยในหญิงตั้งครรภ์ค่ะ
    วิธีช่วยลดอาการริดสีดวง
    1. รับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์หรือใยอาหารให้มากขึ้น ไฟเบอร์หรือเส้นใยอาหารในมื้ออาหารจะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่ายและช่วยให้อาการท้องผูกดีขึ้น
    2. ดื่มน้ำให้มาก การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยให้ไฟเบอร์ทำงานได้มากขึ้นและส่งผลดีต่อการขับของเสียออกจากร่างกาย อีกทั้งยังช่วยให้คุณแม่ได้รับน้ำเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายอีกด้วย

    หากมีข้อสงสยเพิ่มเติมแนะนำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอีกครั้ง

  2. Avatar

    นิรนาม

    ยืนยันอีกเสียงตามวิธีที่คุณหมอบอกดลยค่ะ พยายามกินผักผลไม้ทั้งมื้อหลักและระหว่างมื้อเล็ก และดื่มน้ำเยอะๆ ตอนเย็นอาจดื่มนมเปรี้ยวที่มีจุลินทรีย์ที่ดีต่อลำไส้หรือโยเกิร์ตบ้าง ผลคือขับถ่ายปกติทุกเช้า ดี๊ดีค่ะ

มะลิ ถูกออกแบบมาเพื่อการให้ความรู้เท่านั้น หากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัว

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 3,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 3,000 คน