ขอปรึกษาและสอบถามหน่อยค่ะ
ทำยังไงดีคะ ตอนนี้18wแล้วค่ะ ตั้งแต่ท้องมา ไม่แพ้ท้องเลย แต่เบื่ออาหารมากๆ ทานอาหารได้น้อยมากๆ อาศัยทานจุกจิกเอาเพื่อแก้หิวด้วย กลัวลูกขาดสารอาหารด้วย ค่อนข้างเครียดเหมือนกันค่ะ ตั้งแต่ท้องมา น้ำหนักขึ้นมาแค่1.5โลเองค่ะ อาหารส่วนใหญ่ที่ทานได้จะเป็นพวกอาหารว่างมากกว่าค่ะ อาหารหลักแต่ละมื้อแทบจะทานไม่ลงเลย อยากสอบถามแม่ๆว่าใครเป็นเหมือนกันบ้าง แล้วอาการเยื่ออาหารจะหายไปเมื่อไหร่คะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
ทีมมะลิ
อาการเบื่ออาหาร ทานอาหารได้น้อย เป็นหนึ่งในการอาการแพ้ท้องนะคะ อาการแพ้ท้องไม่ได้มีแค่อาเจียนเวียนศีรษะอย่างเดียวค่ะ
ส่วนการรับประทานอาหารทีละน้อย ๆ แต่บ่อยเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ค่ะ เนื่องการรับประทานทีละมาก ๆ อาจจะเกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ง่ายกว่า
แต่อยากแนะนำว่าแทนที่จะรับประทานของจุกจิก ให้เปลี่ยนเป็นอาหารหลักแทนค่ะ แต่กินทีละน้อย ๆ แต่บ่อย ๆ แทนค่ะ ลดของจุกจิกนะคะ
และพยายามรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีนที่ไม่ติดมัน ไม่ติดหนัง ผัก ผลไม้ ไข้ นม ค่ะ ที่สำคัญอย่าลืมรับประทานยาบำรุงครรภ์ด้วยค่ะ
อาการเบื่ออาหารจะค่อย ๆ ดีขึ้นเมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ หรือ เมื่ออายุครรภ์มากขึ้นจะค่อย ๆ ดีขึ้นค่ะ
หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมแนะนำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอีกครั้งนะคะ