ดาวน์โหลดแอป

ระบบขับถ่าย

ถ่ายยาก สามารถเบ่งแรงได้ไหมคะ อายุครรภ์ 14 สัปดาห์ค่ะ

ตั้งครรภ์
อาการ
  1. ทีมมะลิ

    ทีมมะลิ

    ทีมผู้เชี่ยวชาญจากมะลิ ดูโปรไฟล์

    ไม่เเนะนำให้เบ่งแรงนะคะ
    เนื่องจากช่วงที่ตั้งครรภ์ฮอร์โมนอาจมีผลทำให้ลำไส้เคลื่นตัวได้น้อยลงทำให้หญิงตั้งครรภ์ท้องผูกได้ง่ายค่ะ เเละหากเบ่งมาก ๆ อาจทำให้เกิดริดสีดวงทวารได้ง่ายกว่าเดิม จากที่หญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงการเกิดริดสีดวงทวารอยู่เเล้วก็จะยิ่งเพิ่มโอกาศการเกิดมากขึ้นค่ะ
    วิธีการลดท้องผูก
    1. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอค่ะ
    2. รับประทานอาหารที่มีกากใยให้เพิ่มมากขึ้น
    3. ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น โยคะ การเดิน เพื่อช่วยให้ลำไส้มีการเคลื่นตัวมากกว่าตอนนั่งหรือนอนเฉย ๆ ค่ะ
    4. หากอาการไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอีกครั้งนะคะ

มะลิ ถูกออกแบบมาเพื่อการให้ความรู้เท่านั้น หากคุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นการส่วนตัว

ดาวน์โหลดแอปMali Daily Pregnancy Tracker

แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้กว่า 3,000 คน

เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 3,000 คน