ถ่ายยาก สามารถเบ่งแรงได้ไหมคะ อายุครรภ์ 14 สัปดาห์ค่ะ
ไม่เเนะนำให้เบ่งแรงนะคะ เนื่องจากช่วงที่ตั้งครรภ์ฮอร์โมนอาจมีผลทำให้ลำไส้เคลื่นตัวได้น้อยลงทำให้หญิงตั้งครรภ์ท้องผูกได้ง่ายค่ะ เเละหากเบ่งมาก ๆ อาจทำให้เกิดริดสีดวงทวารได้ง่ายกว่าเดิม จากที่หญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงการเกิดริดสีดวงทวารอยู่เเล้วก็จะยิ่งเพิ่มโอกาศการเกิดมากขึ้นค่ะ วิธีการลดท้องผูก 1. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอค่ะ 2. รับประทานอาหารที่มีกากใยให้เพิ่มมากขึ้น 3. ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น โยคะ การเดิน เพื่อช่วยให้ลำไส้มีการเคลื่นตัวมากกว่าตอนนั่งหรือนอนเฉย ๆ ค่ะ 4. หากอาการไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอีกครั้งนะคะ
ดาวน์โหลดแอป
เรตติ้ง 4.8 จากผู้ใช้งานกว่า 5,000+ คน
ทีมมะลิ
ไม่เเนะนำให้เบ่งแรงนะคะ
เนื่องจากช่วงที่ตั้งครรภ์ฮอร์โมนอาจมีผลทำให้ลำไส้เคลื่นตัวได้น้อยลงทำให้หญิงตั้งครรภ์ท้องผูกได้ง่ายค่ะ เเละหากเบ่งมาก ๆ อาจทำให้เกิดริดสีดวงทวารได้ง่ายกว่าเดิม จากที่หญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงการเกิดริดสีดวงทวารอยู่เเล้วก็จะยิ่งเพิ่มโอกาศการเกิดมากขึ้นค่ะ
วิธีการลดท้องผูก
1. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอค่ะ
2. รับประทานอาหารที่มีกากใยให้เพิ่มมากขึ้น
3. ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น โยคะ การเดิน เพื่อช่วยให้ลำไส้มีการเคลื่นตัวมากกว่าตอนนั่งหรือนอนเฉย ๆ ค่ะ
4. หากอาการไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอีกครั้งนะคะ