Folic acid แม่ๆกินขนาดเท่าไหร่กันคะ

ขึ้นกับความเสี่ยงของคุณแม่ค่ะ หากเป็นกลุ่ม เสี่ยงสูงเช่น เคยมีประวัติทารกเป็นโรคปาแหว่งเพดานโหว่ โรคหัวใจ หรือ ระบบประสาทผิดปรกติ รวมถึงคุณแม่ที่มีปัญหาโรคเบาหวาน เป็นต้น กลุ่มนี้จะต้องทานขนาดสูงกว่าค่ะ ส่วนใหญ่โฟลิกที่มีในท้องตลาดมานานหลายสิบปีคือ 5 mg เป็นวิตามินละลายในน้ำ แต่ในครรภ์ทั่วๆไปต้องการเสริม 400-600 micrograms ก็เพียงพอค่ะ