เบาหวานตอนตั้งครรภ์

อย่างแรกเลยอย่าเครียดค่ะแม่ ท้องแรกเราก็เป็น ท้องสองก็ไม่รอด แล้วตรวจเจอตั้งแต่สัปดาห์ที่8 ด้วยค่ะ ก็อาศัยประสบการณ์จากท้องแรกประกอบกับไม่อยากฉีดอินซูลิน เลยคุมอาหารเอาค่ะ ถามว่าเคร่งมากไหม ก็มีหลุดบ้างค่ะ แต่ที่สุดแล้วคุณหมอเบาหวานที่ดูแลอยู่ก็ยังบอกว่าคุมดีและอาจจะไม่ต้องใช้ยาค่ะ ใดๆคือคุณแม่ต้องรอบคอบกับอาหารมากขึ้นค่ะ ข้าวขาว ขนมปัง แป้งๆทั้งหลายตัดทิ้งไปเลยค่ะ ที่บ้านกินข้าวกล้อง เน้นเนื้อ ผลไม้เป็นหลักค่ะ ลองสอบถามคุณหมอได้นะคะว่าอะไรที่แม่ทานได้ ไม่ได้ คุณหมอบางท่านให้เป็นตารางโภชนาการมาเลยค่ะ สู้ๆค่ะคุณแม่ เบาหวานตั้งครรภ์ไม่น่ากลัวอย่างที่คิดค่ะ

เราเป็นค่ะ เราครรภ์แฝด ด้วยหนักเข้าไปอีก เรื่องอาหารค่ะสำคัญมาก กินเยอะได้แต่ต้องเลือกกินนิดนึง คุมน้ำตาลค่ะ ของหวานของมันตัดได้ตัดค่ะ ข้าวน้อยกับเยอะค่ะ เน้นเนื้อนมไข่ ผลไม้ ผัก เข้าใจว่าบางทีมันก้อยากอะเนอะ อยากกินอะไรหวานๆ อย่างขนม ไอติม กินแล้วมันชื่นใจ เราก้แอบมีจุ๊บจิ๊บบ้าง แต่ไม่บ่อยค่ะ ในปริมานที่แค่พอหายอยาก😂😂 ทางทีดีคุณแม่ซื้อที่ตรวจน้ำตาลติดไว้ก้ได้ค่ะ เช้าตื่นนอนเจอะ1รอบ ไม่ควรเกิน120 ทานข้าวเสร็จ หลังทาน1ชม.เจอใหม่ ไม่ควรเกิน140 น้ำใบเตยต้ม กินบ่อยๆ ช่วยได้ค่ะ ที่สำคัญคืออย่าเครียดค่ะ